Пирожочки, живем мы только один раз. И в этом единственном, неповторимом потоке жизни мы часто сталкиваемся с одним тупиковым моментом — невозможностью верить в себя. “Я не верю в себя” — эта мантра звучит у нас в голове, как задорный рингтон. Но вот вопрос: а кто вообще сказал, что это нормально? Да зашли бы все, кто так думает, в гости — пили бы чай и обсуждали, как мы не верим в себя.
Каждый из нас знает — развитие уверенности в себе это не просто красивые слова. Это как написание манифеста о своей жизни. Чтобы поверить в себя, нужно не только желание, но и действия.
Подпишитесь пожалуйста на мой канал, мне нужно 100 подписчиков!
Преодоление страхов
Кажется, что страхи — это такие милые домашние питомцы. Как маленькие котята, которые шипят, если ты их погладишь не так, как нужно. Как же их преодолеть?
1. Признай свои страхи. Вы знаете, как сложно это, особенно если ты вобще стесняешься даже своего отражения в зеркале. Но без этого — никуда.
2. Научись умирать. Не в смысле физической смерти, а представь себя на грани, как будто ты бежишь марафон, а вокруг — едкие зомби. Подумай: если ты сможешь делать то, чего боишься, ты станешь лишь сильнее.
3. Ходи на коучинг для уверенности. Эта штука может показаться противоречивой, но представьте, как вы приходите в спортзал, и перед вами тренер, который громко кричит, чтобы вы дотянулись до потолка. Хочешь — не хочешь, а тянусь. И здесь только одно условие — нужно найти того самого тренера, который не просто будет говорить “давай”, а будет вытаскивать из вас ту самую уверенность.
Мотивация и самодисциплина
Самое смешное в самодисциплине — это то, что она не имеет ничего общего с излишней строгой жизнью и заставляющей манерой вести себя. Это всего лишь умение заставить себя сделать то, что тебе нужно, даже если результат не видно сразу.
Вот вам парочка идей для тренировки:
Каждое утро записывайте пять своих золотых правил**. Так сказать, своя заклинание на каждый день, чтобы не забыть, что вы не просто “пирожок”, а целая вкуснейшая шедевральная конфета!
Создайте визуальный план**. С помощью картины или карты желаний. Повесьте её на стену и не отводите от неё взгляд. Это как ведерко с гайками, которое вы вытаскиваете из своего бессознательного каждый раз, когда собираетесь что-то сделать.
Подпишитесь пожалуйста на мой канал, мне нужно 100 подписчиков!
Поддержка самоуважения
Самоуважение — это как гуляние по натянутой проволоке. С одной стороны, практически все боятся упасть, а с другой — мало кто видит ту самую цель, которая стоит на другом конце. И вот что мы должны помнить: поддержка самоуважения начинается с себя. Прямо сейчас, когда вы читаете эту статью, вы можете ощутить, что вы — самое великолепное существо на этой планете.
Поверьте, это не просто слова, а основа уверенности.
Используйте позитивные аффирмации. Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли “я не могу” — вместо этого скажите себе “я смогу”. Привыкайте к этому, и вы увидите, как ваша жизнь перестает быть нахохлыканным хедшотом, а превращается в брутальный экшен-фильм.
Записывайтесь на ознакомительную сессию: https://2meetup.in/osipov/60minfree
Этот путь к уверенности — это не прогулка по парку. Это значительное вложение в вашу жизнь. Не воспринимайте самоуважение как нечто данное. Оно требует постоянной работы. Чем больше вы его поддерживаете, тем выше вы поднимаетесь.
В заключение
Никто не говорил, что развитие уверенности в себе — легкое занятие. Это подобно тому, как выигрывать хоккейный матч — для успеха нужны тренировки, терпение и, конечно же, стремление к победе. Вы не одиноки, у вас есть целая команда единомышленников. Или, скажем так, пирожочков, которые также хотят избавиться от негативных мыслей.
И вот напоследок — не забывайте, как в кинокартинах: хотите узнать больше, как всё работает? подпишитесь на наш Telegram-канал: https://t.me/okkk_club
Это ваш шанс повстречать себя в новом свете и стать той личностью, о которой вы всегда мечтали.