⭐️Александра, 25 лет.
Пришла к нам с запросом похудеть и держала в голове цифру 54 кг.
Поэтому мы начали наше взаимодействие после детального анализа текущей ситуации.
Выяснили, что основные проблемы клиентки возникают вследствие сидячего образа жизни,отсутствия физических нагрузок и нелюбви к ним, неправильного питания, стресса и снижения иммунитета. Прописали план взаимодействия, который включал в себя:
Сдачу анализов
Составление плана и режима питания
Составление плана тренировок
Добавление активности, без потери эффективности работы
Введение растяжек и укрепляющих упражнений
Составление системы мотивации и поощрения
Благодаря этому подходу и созданию приятной атмосферы во время работы Александра получила следующие результаты:
Нормализовала гормональный фон, улучшив иммунитет и самочувствие
Избавилась от спазмов в мышцах и улучшила осанку
Похудела, избавившись от лишнего жира и привела мышцы в тонус
Полюбила спорт и стала энергичной
Улучшила самооценку, стала больше фотографироваться, носить обтягивающую одежду, любить себя!
А вы хотите улучшить себя и свое качество жизни?
Тогда не откладывайте свою форму и здоровье на потом, а приходите к нам!
Записывайтесь на бесплатную консультацию и улучшайте себя благодаря комплексному подходу специалистов!
@ANKUSHIN_bot