Суслинг?
Сайклинг- знаете ли вы что это такое, дорогие мои читатели. Ах, да. Я очень хочу продолжить рубрику «столик на одного», поэтому хочу напомнить что спорт - лучшее свидание с собой.
Так вот - Сайклинг - это когда собирается много людей на велотренажерах и синхронно крутят педали . Спорт, короч. А чем же он отличается от обычного посещения велотренажера в фитнес-клубе, спросите вы ?
Набрела я в подвале подземной галерее Москвы-Сити на студию Сайклинга Velobeat. Была заманчивая акция : первые три занятия за 1200(за все три, то есть треня- 400р).
Я знаю что в дзене популярны каналы «приехал на два дня а Москву, куда сходить с маленьким бюджетом», и как коренная москвичка обожаю их читать чтоб посмотреть чужим глазом на то что ты знаешь. Так вот, Москва-сити- центр притяжения гостей столицы и если вы заехали туда , есть большая вероятность сходить на элитный спорт, лосины можно купить в соседнем тц «афимолл» который соединен подземной галереей. Обычно, тренировки забиты - в студии 50 Байков, но в будни студии заполнены на 75%.
Конечно , цены за пакеты тренировок разные и если брать одну тренировку - не выгодно. Но ради интереса можно взять, гулять так гулять
На входе нас встречает пресс-волл - обязательно делаем селфи!
На тренировку нужна только спортивная форма. Все остальное выдают в студии: специальные ботинки, одноразовые носки, полотенца , дезодорант, резинку для волос, шампунь, бальзам для волос, гель для душа.
Чтоб попасть на треню, нужно зарегистрироваться на сайте - ввести свой размер обуви, выбрать время тренировки, тренера , номер байка (да, велики называются байки).
Приходим минут за 15, переодеваемся в комфортной раздевалке и идем в зал.
Зал - маленький. В центре стоит подиум для тренера. Тренер, мне очень понравилась Даша У (именно так ее именовали на сайте) помогает пристегнуть ботинки к байку и ты чувствуешь что никуда уже не уйдешь. Это нужно чтоб разогнаться до невероятной скорости.
Тренировка идет 45 минут. Есть по 25 минут для новичков и 90 минут - уровень Хард. Я выбрала стандартную 45 минут.
Если вы впервые раз- тренер вас поприветствует и будет уделять больше времени.
На байке вас ждут гантели и полотенце для лица.
Тренер с микрофоном включает музыку , лазеры и все начинают крутить педали. Если у вас страх что вы не продержитесь, не бойтесь - ноги на инерции крутятся после окончания человеческих сил )))
Сама треня похожа на поход в ночной клуб : громкая музыка, лазеры, все кричат от радости. Скажу одно - она рассчитана на людей с любыми физическими возможностями.
После тренировки вас ждут полотенца и душ с гелем, шампунем и кондиционером для волос- здесь все сделано для комфорта посетителей.
А теперь главное - сколько можно сбросить за одну треню- внимание : от пол кг до 1 кг! Но! Не спешите вывешиваться сразу после того как слезли с байка, ваше тело «распухло» и понятно что на весах можно увидеть даже плюс ! Поэтому взвеситься можно завтра утром .
——
А вы пробовали Сайклинг ?
П.С.: это не реклама, а личная рекомендация, за этот пост я , к сожалению, ничего не получу ((((
