Помните, как в школе многие дети учили стихи перед сном, а после прятали книжку под подушку. Сейчас такой способ «обучения» может показаться странным, но ученые так не считают. Нет, конечно, книга под подушкой вряд ли поможет получить знания. Однако наш мозг способен лучше запоминать часть информации перед сном и откладывать ее в память.
Любопытно, что даже аудиокниги во сне могут сохраняться в нашей памяти. Попробуем разобраться, как это работает.
Память и обучение во сне
Ученым всегда было интересно понять, что происходит с человеком, а именно его мозгом во сне. Недавно было опубликовано исследование группы ученых в журнале Currently Biology. В эксперименте принимали участие более 40 человек. Все они были немцами, но им предложили выучить другой язык в спящем состоянии.
Причем ученые использовали выдуманные слова, которые действительно смогли запомнить участники эксперимента:
«Мы смогли установить, что даже в спящем мозге может формироваться и сохраняться информация. Разум человека воспринимает звуковые записи и образы, после чего сохраняет их в память», - отмечают ученые из Университета Берна.
Интересно, что ранее сон считался лишь временем для отдыха. То есть ученые думали, что в период отдыха мозг полностью отключается и не способен запоминать информацию. Но в таком случае люди не могли бы вспоминать о своих сновидениях. Еще более важное открытие заключается в том, что мозг воспроизводит информацию во сне. Вероятно, этот факт подтверждает, что мозг способен обучаться даже в периоды минимальной активности.
Но как это использовать на практике? Ученые пока только установили, что наш мозг сохраняет информацию во время сна. Некоторые эксперты предлагают включать аудиокниги перед сном или изучать полезную информацию. Конечно, в полном объеме она не откладывается в памяти, но запоминается очень хорошо и надолго.
Обучение будущего во сне
Представьте формат обучения, когда человеку не нужно зубрить сложные формулы или читать литературу. Он может включить специальное устройство и слушать информацию в наушниках, например, во сне. Сейчас это кажется фантастикой, но ученые близки к разработке такого аппарата.
И если будет создана такая технология запоминания информации, она может полностью перевернуть современный формат обучения. Люди смогут быстро изучать языки, запоминать формулы и получать знания в периоды отдыха. Конечно, о реальных разработках пока говорить рано, но это очень интересное и перспективное направление.
А вы бы хотели получать знания во сне, чтобы днем заниматься любимыми делами, работать и творить?