Знаете, что с нами делает созависимость? Она лишает нас главного: ресурса.
Помню по себе: когда-то я тоже был в созависимых отношениях. Тогда у меня не было сил ни на что. У меня не было желания развиваться, не было энергии, не было целей.
Другой тип зависимости, контрзависимость (страх отношений) тоже лишает ресурса — мы настолько боимся сблизиться с другим человеком, что мозг подсознательно даёт нам команду «забивать» на себя.
👉 Уже 14-го октября мы начнём избавляться от склонности к созависимости и контрзависимости на бесплатном интенсиве.
Запись тут: gukhman.com/sozavisimost
А сейчас я хочу дать потрясную рекомендацию, актуальную на каждый день.
Всегда, вне зависимости от обстоятельств — сосредотачивайся на том, откуда для тебя приходит энергия и ресурсное состояние.
И это необязательно что-то общепринятое.
Для одних женщин — это сходить на свидание, выпить чашечку кофе, провести время на шопинге, сходить на массаж.
Для других — подольше поспать и понежиться в постели, поваляться с сериальчиком.
Всё индивидуально, потому что каждая женщина — разная.
Точно так и с тобой — ты удивительно тонко настроена, помни об этом и не гонись за остальными.
У каждой женщины должен быть свой рецепт наполнения энергией.
Давай его придумаем прямо сейчас 😉
Поделись своими мыслями: что тебя приводит к внутреннему ресурсу, какие ритуалы делаешь для себя? 🔽
