Как прожить панические атаки? Истины, дающие силы жить и бороться.

Если Вы хоть раз в жизни испытывали на себе паническую атаку, Вы должны принять тот факт, что это-навсегда.

На этом моменте многие испытают отчаяние, не понимания как жить дальше. Не торопитесь грустить, все намного лучше, чем вы можете себе представить.

Я перечислю вам три простые истины, которые вы должны осознать, принять и пустить в свою жизнь. После этого, Ваш путь к исцелению станет быстрым и продуктивным.

Истина первая

Пока Вы мечтаете жить как раньше, быть счастливым, как месяц/два назад, Вы совсем забываете, что ваше прошлое не было настолько счастливым, насколько вы представляете это в отчаянии. Ибо именно Ваше прошлое привело Вас в состояние страха, отчаяния и панических атак. Переворачиваем этот лист прошлого, Вам не было там хорошо.

Истина вторая

Вы поистине счастливы здесь и сейчас, имея этот недуг. И снова не торопитесь кидать в меня камнями. Я не ошиблась, вы действительно счастливчик.

Ваше состояние и Ваше тело никогда не даст Вам плохо жить! Каждый раз, когда Вы будете приходить на нелюбимую работу-Вас будет ждать паническая атака. В отношениях с абьюзивным партнером Вас тоже будет ждать паническая атака, токсичное окружение принесет Вам аналогичный сюрприз. У Вас просто не останется выбора, как бросить все и начать сначала. Начать работать в удовольствие, начать новые гармоничные отношения. Паническая атака рано или поздно вынудит Вас жить в свое удовольствие. Примите это как самый дорогой подарок жизни.

Истина третья

Паническая атака-Ваш спутник до конца ваших дней. Как только вы будете сворачивать с верного пути, она напомнит Вам вернуться обратно.

Панической атаки не будет только тогда, когда вы будете абсолютно счастливы. Это Ваш верный компас. Имейте это ввиду

Проживите эти мысли. Жизнь дала вам шанс прожить ее в свое удовольствие, осталось только начать. Будьте здоровы!