Сегодня даже школьники говорят. что устали от жизни. Им по 13 лет, но уже устали. И что гораздо хуже, когда записываются к психиатру, а тот им прописывает антидепрессанты.
Зачастую проблема надуманная. Люди сами себе портят жизнь. Хотят как-то выделиться, вот и строят из себя жертву. Когда-то давно в их подсознание была заложена программа, что страдать это выгодно. Придёт мама, и пожалеет. Можно даже в школу не ходить. Вот и сохраняется такой паттерн поведения даже во взрослом возрасте.
Но бывает реальная проблема. К примеру хроническая болезнь, плохие условия жизни или бессоница. То есть вещи, на которые человек не в состоянии повлиять. Если работу можно сменить, то от вредных детей уже не избавишься, ну по крайней мере так просто. Вот и приходится смиряться с неудобствами. Потом начинает болеть голова от эмоционального давления на психику. А при регулярном воздействии начинает разрушаться организм.
Что с этим делать?
Простым ожиданием не получится изменить ситуацию. Можно до конца жизни ждать чуда, и так и не дождаться. Решение у каждой ситуации будет индивидуальное. Самое универсальное - наладить питание. То есть кушать регулярно и более менее полноценно. Не переедать, а именно есть в достатке. Самое важное - это получать питательные вещества. Этим способом лечат депрессии и усталость. так что для борьбы со стрессом также подойдёт.
Когда дома и на работе шумно, то можно гулять по тихим местам. Либо посещать церковь. Кому-то реально это поможет пережить трудное время. Просто смириться на физическом уровне с теми неудобствами, которые есть в изни на данный момент. Ведь не секрет, что большинство проблем мы додумываем. На самом деле они не столь значительны.