Постоянное употребление сладкой газировки и сока приводит к ожирению, а затем — к инсульту и инфаркту, поделилась с Пятым каналом диетолог и нутрициолог Елена Соломатина. По ее словам, в этом виновато большое количество сахара в этих напитках, которое составляет около пяти-шести кусков сахара на стакан.
Диетолог отметила, что наиболее опасно пить соки и газировку на голодный желудок, потому что тогда сахар максимально усвоится организмом. При этом парочка стаканов сладкого напитка в редкие моменты не навредит, но постоянное употребление может серьезно сказаться на организме, потому что сахар разрушает сосуды и нарушает обменные процессы, что приводит к набору веса. А уже ожирение становится причиной развития атеросклероза, вызывающего инсульты и инфаркты.
Кровь становится более густой, повышаются риски тромбообразования. Это дальше может привести к сердечно-сосудистой недостаточности. За ней следует повышение давления, поскольку сердцу надо как-то эту кровь протолкнуть. Далее начинается и стеноз, и клапанная недостаточность, и аритмия, а в дальнейшем отрываются тромбы и летят в головной мозг, вызывая тот же инсульт, — подчеркнула Соломатина.
Она добавила, что сахар — благоприятная среда для размножения патогенной микрофлоры, вредной для сердца и сосудов.
Излишки жидкого сахара в соках и газировках приводят к изменению биохимии организма — а уже это приводит к фатальным последствиям, подытожила врач.
Ранее врач-диетолог доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что алкоголь и кофе сгущают кровь и приводят к тромбозу. По ее словам, для крови опасны также сладости, соленые продукты и продукты с витамином К.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале