Вам уже 40?
Вам как приятнее воспринимать свое положение на отрезке жизни: когда вы человек средних лет или когда прожили половину своей жизни?
Психологи предыдущих лет говорили: кризис средины жизни. Но затем, чтобы смягчить тревожность этого термина, его стали называть кризисом среднего возраста. Уже звучит мягко, и более нейтрально.
Кризис среднего возраста примерно наступает в период от 36 до 50, но большинство людей ассоциируют его с 40-летним возрастом.
Но почему такой рубеж на 40 годах? Исходя из средней продолжительности жизни? Культурными архетипами?
Начал проводить исследование, завис на 20 дней и понял, ответов не будет, будет только еще больше вопросов.
Посудите сами, число 40 имеет глубокий символизм:
*Библейский потоп продолжался ровно 40 дней и 40 ночей;
*40 лет водил пророк Моисей евреев по пустыне;
*40 дней длится Великий пост;
*40 дней скорбим по усопшему;
*В исламе тоже часто присутствует срок 40 дней и 40 лет;
*В древней Руси отмечали праздник «Сороки» или иначе «сорок сороков», который приходился на день весеннего равноденствия, и по поверию из-за моря прилетали 40 видов птиц;
*По египетской мифологии Бог возрождения Осирис исчезал на 40 дней и появлялся вновь;
*В эмбриологии выделяют три внутриутробного этапа развития зародыша, каждый из которых по 40 дней. А беременность считают неделями, в норме их 40.
Исследуя это число, я обнаружил, что не один в этом стремлении, кто увидел в нем особые закономерности. Кто в чем силен говорил про него: физика, химия, астрология, санскрит и т.д.
К сорока годам человек сталкивается с осознанием того, что он сделал, чего добился спустя, как ему кажется, половину своих прожитых лет. И если субъект не доволен своим результатам, то неминуемо сталкивается с философской дилеммой о смысле своей жизни. Происходит переоценка своего прошлого в виде ценностей, целей, убеждений, и т.д. Локус стратегии жизни смещается в сторону "иметь", а не "быть".
Реальным примером тут может стать любой человек после 50 лет, который рассказывает о своем успехе в прошедшем времени: бизнес, деньги, связи, машины, «кабаки», заграница, и т.д. и т.п., но все было тогда! А сейчас он(а) тот, кто все потерял. Заработать всегда легче, чем сохранить, преодолев этот испытательный рубеж.
Чаще всего, в этом кризисе, человек сталкивается с такими проблемами как:
*Идентичность себя (задается вопросами о том, кем он стал, достиг ли он того, что задумывал в молодости, и чего он добился в различных аспектах жизни. Неудовлетворенность собой и своими достижениями может вызвать чувство утраты и беспокойства);
*Отношения (когда возникают проблемы в семейных отношениях. Начинаешь переоценивать свой брак, возникают конфликты с детьми, родственниками, друзьями, а также появляется ощущение одиночества и неполноценности. Поиски другого человека, который бы понял);
*Страх перед старением или смертью (начинает испытывать страх перед будущим, перед трансформацией своего тела, потерей близких или собственным уходом из жизни. Это может вызвать депрессию, тревогу и негативное отношение к себе).
В поиске выхода из ситуаций человек применяет радикальные перемены в жизни, которые не решают проблему в ее первоначале, а лишь находят мимолетное удовлетворение.
Необходимо принять себя таким, какой вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Помните, что каждый человек уникален и несовершенен, и этом есть свой порядок. Расширяйте свои горизонты, почувствуйте себя живым и насыщенным, открывайте для себя новые увлечения, хобби, интересы.
Важно понимать, что кризис среднего возраста, хоть и сложный период в жизни каждого человека, но это не середина, и не конец, а новое начало. Новый этап человеческой жизни в осознании. Нужно познавать его в силу своего возраста, а не так как Вы привыкли, обретая внутреннюю гармонию и радость жизни. Преодолевая проблемы и ошибки этого периода приходит понимание, дальнейший рост и гармония.
