Хочу пообщаться про наши три Эго-состояния.
Очень важная тема. Потому что иногда достаточно выйти из одного в другое, чтобы найти выход и решить проблему.
Вы наверняка замечали, что в разных ситуациях можно ощущать и вести себя совершенно по-разному.
Иногда чувствовать себя уверенно и спокойно, принимать решения,брать ответственность за свои действия – Это состояние(позиция) Взрослого.
А можно быть очень уязвимым. переживать из-за чьей-то критики, жаловаться на неудачи, оправдываться за свои действия или бежать от трудностей. Так проявляет себя внутренний Ребенок.
Чувствуете потребность заботиться о ком-то, а иногда и проявляете свою заботу через критику или сверхопеку. Так становятся Родителем.
Согласно теории Эрика Берна, человек ежеминутно реализует какую-то из этих ролей и «играет» Ребенка, Родителя или Взрослого.
Завтра разберём состояние ребёнка подробнее.
А сегодня расскажите, что знаете об этих состояниях?
И как вам кажется, в каком чаще всего находитесь?