То, что мне надо особое внимание уделять занятиям для тела, я поняла давно... Но осознать что-то, понять и ДЕЛАТЬ - это разные вещи😂 Это частая история таких отлетевших товарищей, как я... В глубокой медитации ты что-то понял, словил новые осознания и смыслы и думаешь, что очень крут и продвинут... Но все это лишь половина дела без "заземления" полученных смыслов... Речь идет о самых простых ДЕЙСТВИЯХ В моем случае это ежедневные практики Цигун, бег и поменьше хрумкать мучного... Это то, что помогает телу легче проводить потоки энергии... Я застряла в одном вопросе, и пошла в энергосессию, игру Лила с моим любимым проводником Витой Волошиной (спасибо, дорогая, было мощно)... И куда бы мы не свернули, куда бы не зашли - везде одно - занимайся телом😂 Что, я этого не знала? Знала, и очень давно... Но ведь не ДЕЛАЛА... Вобщем, я , составила свой план ЛЮБВИ К СЕБЕ, состоящий из конкретных ежедневных действий! А как вы ЛЮБИТЕ СЕБЯ? Кто хочет погрузиться в путешествие "На св