Привыкание к осени приходит, несмотря на сопротивление тела и нервной системы. Психика тоже немного сбоит, по крайней мере у меня. Прям как будто натягиваешь прошлогодние теплые ботинки, которые как-то усохли за лето. Еле-еле, чувствуя каждый внутренний шов.
На самом деле я действительно, несмотря на все свои вроде правильные и комплексные меры - витамины там всякие, активность и сон - чувствую странные для своего тела и не очень благоприятные, как мне кажется, особенности.
Например, я хочу есть. Очень часто, даже после нормального завтрака или другого приема пищи - прям тяяянет что-то еще пожевать. Просто мания.
Вечером вот уже неделю накатывает какая-то прям апатия. Потому что днем - все вроде ок, ну ем побольше, увлажнители там всякие включаю, ничего, но к выходу с работы - ужас, темно как ночью, грусть заползаем в мозг и лень с ней заодно.
Может, это просто инстинкт самосохранения так работает через века - темно мол, нечего из пещеры выходить, там одна опасность, но в зал я за неделю ( с прошлого четверга) ни разу не смогла себя заставить доехать. И вторник, и среда - мимо. Психика сопротивляется, что делать- не знаю.
А еще я (и сын, что еще хуже) стала очень плохо просыпаться. Ну хотя бы с этим я знаю, что делать, и вот уже два дня эта ситуация сильно изменилась
Привет! Это блог работающей мамы, жены, столичной жительницы и просто активного человека. Меня зовут Лена, и я рада приветствовать Вас в своем блоге. Лене 41 годик)
В этом блоге я делюсь с вами любимыми сторонами своей жизни и характера: находками для организации насыщенной жизни, улучшениями быта, заботой о себе и своей семье, нашими поездками и событиями.
Показываю жизнь, как она есть, без прикрас и ретуши, но с разумным подходом и интересными решениями.
Ещё я очень люблю технику и гаджеты - ещё одни жители в нашем дома. В дополнение к людям, котам и муравьям)
Также я веду телеграм-канал в видеоформате, где болтаю с вами на разные темы.
Добро пожаловать!
Да, мои хорошие, каждый год. мы с друзьями...
Нет, не ходим в баню, и даже не с друзьями
Каждый год примерно в это время я вам пишу о том, что спасает меня по утрам.
Ради доказательства - фото. Будильник стоит на 7 утра. Я проснулась очень плавно и хорошо, сама, за 10 минут до сигнала. Сделала фото. И сын так же.
Мне не пришлось тащить его за ногу с кровати, уговаривать и угрожать. Мы просто утром плавно и самостоятельно (как будто) просыпаемся, вот уже три дня, ровно с тех пор, как я стала включать наши световые будильники.
Никакого совпадения - это четкая работа наших биоритмов и технического прогресса, их учитывающего. Когда темно - спи. Светает - вставай.
Весной и летом мы эти будильники не используем, нет никакого смысла, но осень и зима - это время их удивительной работы. Да, мы пользуемся ими больше 4 лет, так что я знаю, о чем говорю.
У меня на канале уже статьи три есть, но я не могу не написать о них еще раз.
Для тех, кто хочет найти прибор сам - пишем - Световой будильник в поиске и читает отзывы.
Для тех, кто просит меня о ссылка х - подборка устройств, которые я бы купила (если б у меня уже не было их)
Как обычно - ссылки даю, публикацию маркирую, Яндекс. Маркет нежно люблю за оплату частями в Сплит и удобную доставку.
Реклама. ООО «ЯНДЕКС», ИНН 7736207543, erid: 5jtCeReNx12oajt3564utxa
Простые, но работающие устройства по доступной цене:
Лампа-колонка dreamTime для пробуждения светом и музыкой (Черный) - похожий в черном корпусе
Будильник Настольные часы электронные с подсветкой - необычный дизайн, с ушками
Нельзя обойти вниманием тех, кто первый придумал такой формат будильника - Phillips. Все хорошо в их моделях, кроме... цены.
Световой прибор Philips будильник HF3505/70 - 14335 руб
Световой будильник Philips Wake-up Light HF3531/01 37900 руб. (аааа)
А к 8 утра вышло и настоящее солнышко)
Пейзаж за окном, конечно, тоже становится унылым. Палки вместо ярко-зеленых крон. Скоро задерну шторы, до появления снежных шапок на деревьях.
Работала снова много и усердно. Такой период, со сменой руководства это всегда так
Смен руководства разного уровня в этой компании я пережила уже далеко не одну волну. Так что - ничего нового для меня.
Суета, календари ломятся, задач миллион, одна другой может противоречить.
А тут еще осенняя хандра и другие вопросы допекли мою коллегу, которая могла меня подстраховать в каких-то вопросах, и проработает она до конца месяцаи усе- решила увольняться. Грустно, честно говоря, но как есть.
Ладно, не будем о грустном.
Я ж с вами рецептами делюсь, вот еще одна идейка на ужин.
Делала вчера чевапчичи в лаваше.
Все из Пятерочки
У меня были - чевапчичи, лаваш, большой помидор, салат, сыр.
Прям блюдо - минутка.
Обжариваю чевапчичи на сковороде, в это время раскладываю лаваши
На каждый - тертый сыр (я брала который был - чеддер и сулугуни), салат, помидор и саму пожаренную колбаску
Заворачиваем, кладем на пару минут еще на ту же сковороду, чтоб сыр расплавился и запечатал лаваш. Ну и хрустящая корочка на лаваше только добавит вкуса.
Все, готов ужин) Хотела бы я добавить доказательство красоты блюда - но могу добавить только доказательство вкуса - т я даже сделать фото ун успела, как 4 свертка смели со стола, радостно почмокивая. Мне хватило одного)
сын сказал - непонятно, то ли шаурма, то ли ход-дог, но вкусно очень!
А меня приготовление за 15 минут впечатлило еще больше)
Все, про суматошную среду достаточно.
Впереди не менее суматошный четверг)
Как ваши дела? Какие симптомы осеннего воздействия ощущаете на себе и своей семье ярче всего?
Расходы для себя - 230 р.
Обед в офисе 230
удивительно, но все)