Набросала несколько пунктов:
1.Низкая самооценка.
Многие люди стремятся доказать свою ценность через помощь другим, что может временно поднимать их самооценку.
2.Страх одиночества.
Боясь быть отвергнутыми или одинокими, они берут на себя ответственность за чужие проблемы, думая, что так сохранят связи с другими.
Здесь привет всем “нездоровым” отношениям в паре.
3. Желание контроля.
Заботясь о проблемах других, они пытаются контролировать ситуацию, что, в свою очередь, создает иллюзию силы и власти в своей жизни.
А бонусом постоянная тревога, суета, имитация занятости и нет времени на себя.
4. Воспитание и установки.
Часто с детства нам внушают, что заботиться о других — это правильное и достойное поведение, что может привести к неправильному пониманию личных границ.
Ох, сколько же мы разбираем на консультациях историй, что “не могу маме отказать, я ей жизнью обязан/а”.
В итоге люди отказывают себе в своей жизни, перестают чувствовать радость, теряют связь со своей сексуальностью, имеют проблемы в коммуникации с партнёром.
5. Избежание собственных проблем.
Погружение в чужие проблемы может служить способом отвлечения от собственных трудностей, позволяя избежать решения личных вопросов.
Чтобы… читай с 1го пункта.
Ко мне в работу часто приходят те, кому надоело носить чужое и уже начались проблемы с телом.
Ведь неся чужое, начинает болеть и ломаться СВОЁ.
Берегите себя!