Представьте, раньше осанка была неотъемлемой частью воспитания маленьких аристократов. Гувернантка ходила по пятам и без конца твердила: «Держитесь прямо»
Когда рекомендуется проводить приём ортопеда?
в 3 месяца;
в 1 год;
в 3 года;
в 6 лет;
с 10 до 14 лет ежегодно.
Регулярный осмотр помогает выявить любые начальные признаки серьёзных патологий и своевременно принять меры для их коррекции.
Методы коррекции осанки:
упражнения для укрепления мышц спины;
лекарства для лечения основного заболевания;
хирургическое вмешательство в тяжёлых случаях.
Важно помнить, что любое лечение должно проводиться под наблюдением ортопеда.
Основные задачи ортопеда:
оценить положение тела ребёнка;
исключить сложные патологические состояния, которые могут «маскироваться» под нарушение осанки;
рекомендовать режим физической активности и укрепления мышц не только спины, но и всего тела.
У малышей ситуация немного другая.
Когда родители видят, что их чада сидят с сутулой или кривой спиной, в страхе начинают штудировать интернет и ищут методы исправления осанки. Но на самом деле маленькие дети не должны сидеть ровно – пусть сидят так, как им удобно. Когда будут готовы, спинка сама выпрямится, потому что развитие и формирование правильной осанки связано со зрелостью нервно-мышечной системы.
При регулярном грамотном диспансерном осмотре ортопеда сложно пропустить серьезное заболевание. Но если у родителей есть беспокойства относительно позы и осанки ребенка, всегда лучше обратиться к врачу для консультации и профессионального совета.
Насколько серьезной считается ситуация, когда плечи ребёнка несимметричны – одно выше другого?
Итак, что же это такое?
Перекос – немедицинский термин, обозначающий асимметрию тела вне зависимости от причин ее возникновения.
Чаще говорят о перекосе таза, когда одна его половина расположена выше другой, или о перекосе спины. Второй вариант правильнее называть малой асимметрией позвоночника (если отклонение его оси менее 10 градусов). Да-да, это не сколиоз.
Вообще, эти термины стоит рассматривать вместе с понятием “осанка”
Осанка – это привычное положение тела в пространстве. По сути – очень индивидуальный и динамичный аспект физиологии человека. Речь скорее не о каком-то фиксированном “правильном” или “неправильном” положении, а о том, как тело адаптируется и взаимодействует с окружающим пространством.
Именно поэтому малая асимметрия не может считаться патологической, особенно при возможности ее активной коррекции, когда ребёнок может самостоятельно выпрямиться.
На самом деле, осанка может сильно отличаться у разных людей, и то, что считается «хорошей» осанкой для одного может быть некомфортным для другого .
Понятие «плохая» осанка также является субъективным и связано в первую очередь с привычными представлениями об эстетике.
Следует помнить, что человек не устроен абсолютно зеркально и небольшая асимметрия возможна даже у здорового. Особенно у ребёнка, мышцы которого ещё тренируются и не обеспечивают такой контроль как у взрослого.
Как отличить асимметрию от реального заболевания?
Важно понять, где норма, а где уже проблема. Перекос таза может быть связан с анатомическими причинами (укорочение конечности или поясничный сколиоз) или с функциональными (например, при контрактуре мышц области тазобедренного сустава).
Перекосы на уровне спины следует дифференцировать со сколиозом.
Сколиоз – это трехплоскостная деформация позвоночника более 10 градусов, по данным рентгенографии, как принято считать в мировом сообществе.
То есть при нём происходит не только боковое искривление, но и скручивание (ротация) позвонков, а также изменения в профиль.
Корректно оценить ось позвоночника и длину конечностей поможет врач-ортопед.
Что делать при асимметриях?
Самое главное – регулярная физическая активность. Она может быть любой: коньки, плавание, гимнастика, танцы, бег и т.д. Самое главное, чтобы ребёнку нравилось, и занимался он регулярно.
Вместо «исправления» осанки лучше развивать контроль тела в пространстве. Это повышает способность человека успешно и комфортно адаптироваться к различным видам деятельности и окружающей среде.
Также стоит помнить, что осанка – это в том числе привычка, на которую влияет не только состояние костно-мышечной системы, но психоэмоциональное состояние.
Необходима консультация специалиста.
Наш сайт https://pollianna-med.ru/
Московская область, г. Мытищи, ул. Семашко д.10 к.1