Мне стало плохо от самой себя.
Реально. Физически. Тошнота. Как это бывает от отравления или (тут меня поймут большинство мам) при токсикозе.
Только вот загвоздка… в этих двух случаях понятна причина такой реакции организма. ➡️ При отравлении организм очищается от съеденной гадости. ➡️ При беременности [это более сложный для осознания процесс, но тоже может быть понятным] для организма новая жизнь внутри тебя может показаться инородным телом и он может пытаться избавиться привычным ему способом (тошнотой, рвотой, диареей и т.д.)
У меня такое чувство, что я хочу выблевать свою мыслительную жевачку (извините, что так некультурно). Жвачка эта о постоянном недовольстве, при чём я сама прекрасно понимаю, что корень недовольства всем вокруг кроется в недовольстве самой в себе по всем фронтам:
• я хреново реализую себя как мама [мало того самого пресловутого «качественного» времени с детьми]
• я хреновая жена [мало даю заботы и тепла своему мужу, а только постоянно что-то требую]
• я совсем не реализована ни творчески, ни финансово - абсолютный ноль.
Полное ощущение втаптывания себя в мусорную яму, своими же усилиями, зачем?!
Тренеры личностного роста любят говорить о том, что нужно упасть на дно, чтобы оттолкнуться для взлёта… но как понять, где твоё вот то самое дно? Как долго тебе опускаться? И главное - ГДЕ ВЗЯТЬ СИЛЫ ДЛЯ ЭТОГО ТОЛЧКА???
Давайте рассуждать…
Что такое бриллиант? Это алмаз, который обработали, создали огранку, отполировали. Пока он алмаз - он просто грязный, шершавый, неприглядный камень. А стОит над ним «пошаманить» (конкретные направленные действия на улучшение его внешнего вида) и вуаля, это чудный сверкающий бриллиант, приковывающий к себе взгляды.
И если с минералом из примера работа происходит внешне для получения внешнего результата, то для получения внутреннего удовлетворения собой нужно совершать направленные действия над вычищением «говна» в моих недрах отношения к тем сферам жизни, где мусорно (ну а это по всем фронтам, как писала выше).
Что нужно сделать мне для самой себя, чтобы стать лучшим бриллиантом из неотёсанного алмаза?
Правильно.
Каждую грать аккуратно, осторожно, с любовью и бережно отполировать.
Постепенно, не спеша, и не все грани сразу [чтобы не треснуть от натиска - это будет уже сильнейшим психическим расстройством].
🔲 Ну что ж, первое, с чего нужно, наверное, начать - это убрать вообще какие-либо ожидания, а просто отнестись к этому процессу «очищения» с азартом. Да и не только к этому процессу, а вообще к любому действию в обыденной жизни. НЕТ ОЖИДАНИЯ ИДЕАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА, ЕСТЬ ТОЛЬКО ПРОЦЕСС.
🔲 И что, если посмотреть на рутину, как на тренировку [спорт / занятия музыкой / рисование]. Это будет пункт номер два. Ты каждый раз повторяешь одни и те же «упражнения», чтобы в целом вырасти в данном ремесле и с каждой новой тренировкой тебе всё легче и легче даётся нарабатываемый навык. ДЕЙСТВИЕ ПРОИСХОДИТ НЕ ЧЕРЕЗ НАДО, А ЧЕРЕЗ ХОЧУ ; РЕГУЛЯРНО!
Пожалуй, пока следует остановиться в нововведениях и понаблюдать за собой с ними.
Думаю, будут свои выводы и изменения в процессе, но об этом узнаем чуть позже…
Ведь всему есть место …