Зачем мне курс «Тазовое дно» - у меня нет проблем с этим🤔. Так думают многие и заблуждаются. Вот список главных ошибок⏬
▪️Ошибка номер 1.
Не готовить себя к родам. Чем крепче мышцы тазового дна, тем легче будет восстановление и сам процесс.
▪️Ошибка 2.
У меня есть дети и никаких проблем с опусканием тазового дна нет.
Отлично👌Но так будет не всегда. Риск опускания женских органов с возрастом увеличивается.
И это не всегда зависит от количества родов.
▪️Ошибка номер 3
Вы охотнее будете соглашаться на близость с мужем. Процесс станет приятнее и желание. А наслаждения больше🫶
▪️Ошибка 4.
Буду делать упражнения Кегеля самостоятельно.
Разочарую вас, но эти упражнения не работаю, если не научиться правильно дышать, поднимать тяжести и не изучить ваши мышцы тазового дна.
☝️Подобные тренировки могут даже навредить.
🙏Уделите себе время😍 Позаботьтесь о своем теле.
📆Курс стартует 10 октября.
Успевай занять место
