Когда все идет (по звезде) не так: Простые и основные моменты, от которых становится чуть, но легче👍 Найди себе увлечение! Любое. Вспомни то, к чему душа всегда лежала. Это лучшее лекарство. А временным эффектом от невзгод (проверено на себе и скорее решила поделиться) являются несколько простых, но очень эффективных вещей: Интересный факт, но у меня нет подруг и нет друзей, но у меня есть дети и я открыта миру и это, пожалуй, самое важное❤️
Когда все идет (по звезде) не так:
Простые и основные моменты, от которых становится чуть, но легче👍
Найди себе увлечение! Любое. Вспомни то, к чему душа всегда лежала.
Это лучшее лекарство.
А временным эффектом от невзгод (проверено на себе и скорее решила поделиться) являются несколько простых, но очень эффективных вещей:
- Вода (посиди подольше под душем, направь его на личико и голову, пусть вода стекает по всему телу и «смывает» все, что сейчас накопилось.
- Сон ( всегда, если что-то не так, поверь мне, просто ляг пораньше спать, утром увидишь, как стало необычайно лучше)
- Молчание (да, именно оно. Не переваливай и не произноси снова вслух все, что и так болит. Думай. Анализируй. И постепенно, все будет выходить и ты будешь отвлекаться на окружающий тебя мир)
- Просто ляг, убери руки за голову и смотри в потолок (как бы ни звучало это странно, но убери подальше телефон, хватит там «залипать» и смотри долго и думай. Или постели себе на полу и смотри наверх в небо. Размышляй! Твой потенциал еще не исчерпан.
Интересный факт, но у меня нет подруг и нет друзей, но у меня есть дети и я открыта миру и это, пожалуй, самое важное❤️