Энергия — это основа, на которой строится наше здоровье и активность. Организм нуждается в достаточном количестве энергии для поддержания всех жизненно важных функций: от работы сердца и мозга до регуляции обмена веществ и иммунной защиты.
⚡️ Энергия обеспечивает нормальное функционирование внутренних органов, активность в течение дня, а также способность восстанавливаться после физических и умственных нагрузок.
А знаете, что истощает запасы энергии?
🔹 Недосып
Сон — это время, когда восстанавливаются клетки и системы организма, в том числе нервная система. Недостаток сна не только снижает уровень энергии, но и ослабляет иммунитет, ухудшает память, концентрацию и способность к восстановлению. Недосып ведет к накоплению усталости и увеличивает риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые болезни и ожирение.
🔹 Некачественное питание
Когда питание не сбалансировано, организм не получает нужного количества макро- и микроэлементов, необходимых для производства энергии на клеточном уровне.
🔹 Стресс
Постоянное напряжение вызывает выброс кортизола и адреналина, что повышает нагрузку на сердце и нервную систему, снижает иммунитет, ускоряет процессы старения и замедляет регенерацию клеток.
🔔 Поддержание достаточного уровня энергии через регулярный сон, правильное питание и управление стрессом — основа активной и здоровой жизни.
Наш ритм жизни высок! 🚀
Многие не успевают качественно высыпаться 🥱, правильно питаться 😬, а стресс нас окружает во всех сферах 🤯
☕️ Использование кофе или энергетиков - стало обыденным способом восполнения сил 😢
❓Почему стоит отказаться от кофе и энергетиков и выбрать концентрат “Я в ресурсе”❓
Читайте подробности в карточках 👇
❓Почему у некоторых может возникать сонливость "на первых порах" приема “Я в ресурсе”❓
🔰 Концентрат напитка «Я в ресурсе» создан на основе витграсса и СО2-экстрактов тонизирующих трав.
🔰 Сонливость на начальных этапах приема тонизирующих трав объясняется тем, что они способствуют нормализации работы организма, снижая уровень гормонов стресса и улучшая процессы восстановления.
🔰 Если человек долгое время употреблял большое количество кофеина, находился в состоянии стресса или хронической усталости, его организм может испытывать дефицит отдыха и восстановления.
🔰 Когда травы начинают действовать, организм "понимает", что пришло время для восстановления и это может вызвать временную сонливость.
🔰 В связи с этим, не пренебрегайте 7-8 часовым сном во время приема концентрата. В это время ваш организм начинает восстанавливаться и переходить в состояние равновесия.
🔰 После адаптации к приему трав сонливость исчезает, а энергия начинает восстанавливаться более устойчиво и сбалансированно.