Последний день Помпеи.Художник Карл Брюллов (1799–1852),
Shoes - web.ru
Нормальная личность удовлетворяется миром с частичной безопасностью, в то время как невротик ищет абсолютной безопасности.
Виктор Франкл.
Человек всю свою жизнь пытается обеспечить себе безопасное и комфортное существование Он старается стать богатым, успешным. Он строит огромные дома, окружает себя личной охраной, заводит влиятельных друзей. Кажется вот она безопасность - деньги, связи, власть, частные охранники. Но это только делает человека мишенью. Привлекая к себе внимание мошенников, бандитов, конкурентов, или просто психически неуравновешенных людей. Его финансовое состояние вызывает "интерес" у определенных групп людей. И человек, который может себе позволить все. Не может остаться один в своем доме или квартире. Примеров в жизни очень много. Это и покушения на президентов, королей, миллиардеров. Но самый главный страх обеспеченного и влиятельного человека это потерять свои деньги или имеющуюся у него власть. Почему, да потому что с потерей денег. Не будет ни друзей, ни жен, ни любовниц. Мало того огромные состояния, не спасают от болезней, депрессий, страхов и тревог, смерти. Что же тогда говорить про простого человека? , — скажите вы. А у простого человека как раз с безопасностью дела обстоят гораздо лучше, ему не нужна охрана. Он может спокойно ходить по улицам, не боясь за свою жизнь. Хотя он тоже может избит и ограблен. Но он также наполнен страхами. Страх остаться голодным, быть выброшенным на улицу, потерять работу, заболеть. Этим миром правит страх и зависть. Они делят пальму первенства между собой.
Бедняк умирает от голода, а богач от страха
(Восточная мудрость)
Согласно учению Будды, безопасность обманчива. Если смотреть реалистично, страданий не избежать. В какой-то момент в нашей жизни оно просто появится, независимо от того, чего мы достигаем или имеем. Итак, Будда учит вас полностью принимать страдание. Ни избегать, ни сражаться, ни убегать, ни Бояться.(Познающий Дзен).
Так как же обрести спокойствие и безопасность человеку и освободиться от страха. Если ни деньги, ни власть не могут защитить его. Если выход из этой ситуации? Человек строит дом, покупает вещи, создает семью и всеми силами пытается все это сохранить и приумножить, пытаясь все контролировать и сохранить. Но это невозможно в любой момент начавшаяся война или природные катаклизмы уничтожат все, что создавалось десятилетиями. (Революция 1917 года, яркий тому пример) Полной безопасности добиться невозможно это иллюзия. И в этом заключается секрет, но человек упорно хочет все контролировать. Вспомните эпидемию коронавируса, сколько жизней она унесла, А кто об этом думал за год до начала эпидемии никто. И никто этой эпидемии не боялся. И сейчас когда она прошла, также все благополучно о ней забыли. Эпидемии, войны, природные катаклизмы начинаются, и как воронка захватывают уничтожая все на своем пути. И также молниеносно уходят в вечность, унося с собой свои страшные трофеи.
Так вот безопасность находится внутри человека. Его психическое и физическое состояние зависит от внутреннего спокойствия человека. Боязнь, тревогу, страх и вследствие чего панику человек вызывает сам у себя внутри. А чем? Своими мыслями и размышлениями об этом. Непониманием призрачности, иллюзорности своего существования в этом мире. Эта иллюзорность заключается в невозможности сохранения собственной стабильности, людей, предметов нас окружающих. А также невозможностью прогнозирования событий, которые будут происходить в будущем.
У меня были панические атаки. Я засыпал. И бац просыпаюсь, началось - сердцебиение, нехватка воздуха, тревога, страх. И так мне это надоело. Я сказал себе, да и хр...н с вами мне все равно что будет. И через некоторое время я заснул. Прошел месяц, они прошли совсем без таблеток, без похода к врачу. Почему? Да потому что я перестал уделять им свое внимание. И они прошли. И страх который все это вызывал тоже, прошел.
Поэтому обеспечить безопасность возможно, лишь частично. Надо делать необходимые вещи. Ну например мыть руки с мылом, одевать шарф в промозглую погоду, переходить улицу на зеленый свет, раз в год проходить диспансеризацию. То все то, что делает обычный человек. И быть спокойным внутри себя.
Делай, что должен. И будь что будет.(Марк Аврелий)
Итого;
1) Не тревожиться о том чего нет. И может никогда не случиться. Надо наслаждаться текущим моментом. Испытать тревогу, значит забежать туда где тебя еще нет.
2) Люди не Боги, они не могут знать, что будет с ними через час. Так чего переживать о том, на что ты никак не можешь повлиять.
3) Когда у человека есть цель в жизни, никакие тревоги, никакие страхи не помешают ему идти к этой цели!
4) Мы не знаем, что будет. Но мы можем начать что-то делать. Движение это жизнь, не ложись на диван. Делай что угодно: сажай морковку, пиши компьютерные программы, вышивай крестиком. Будь увлечен. Лег на диван и они все поползут к тебе вместе с ленью страхи, депрессии, тревоги разочарования и апатия.
5) Добавляй больше позитива в свою жизнь. Не подпитывай свой страх из телевизора негативом, сценами насилия.
6) Живи не только для себя, живи для других, помогай им делай добрые дела и тревога уйдет.
7) Веруй в Господа нашего Иисуса Христа, ибо верующий ничего не боится и не о чем не тревожиться. Он находится под его защитой.
Спасибо всем добра.
А Вы, что думаете ? Какое Ваше мнение?