Без погружения в биохимию, многие знают про участие цинка в различных процессах организма: деление и дифференцировка клеток, формирование Т-клеточного иммунитета и многое другое.
Однако, больше о нем знают как о элементе, который повышает здоровье простаты 🧜♂️и улучшает мужскую фертильность.
Цинк содержится в эякуляте, там его концентрация выше, чем во всех остальных жидкостях организма.
В сперме Zn2+ секретируется преимущественно из предстательной железы.
Адекватная концентрация цинка в семенной плазме необходима для нормальной функции сперматозоидов и оплодотворения. Является мощнейшим антиоксидантом.
✅нормализует количество и подвижность сперматозоидов;
✅увеличивает объем семенной жидкости;
✅улучшает морфологию сперматозоидов;
✅поддерживает структуру ДНК сперматозоидов, защищает ее от действия свободных радикалов;
✅регулирует акросомальную реакцию при объединении сперматозоида и яйцеклетки и тд...
Цинк - это один из ходовых элементов в арсенале уролога при назначении неспецифической стимулирующей и антиоксидантной терапии (в комплексе с другими препаратами).👨⚕️💊
Используются ТОЛЬКО ХЕЛАТНЫЕ (органические) ФОРМЫ цинка (глицинат, монометионин, оротат, цитрат, ацетат, глюконат, пиколинат и др).
Суточная потребность: 15-25 мг/сут.
Для противников БАДов, большое содержание в говядине, свинине, баранине, тыквенных семечках, орехи, яица, хлеб (легко посчитать поступление по калькулятору питания).
‼️⚠️Для любых препаратов должны быть показания, и при отсутствия дефицита нет никакого смысла тратиться и принимать (лучше проверить уровень цинка в сперме, а так же наличие оксидативного стресса).