От алкогольной зависимости страдает не только сам человек, но и близкие ему люди, в особенности члены семьи, живущие с ним вместе. Пьющий перестает выполнять обещания, становится ненадежным, а порой и опасным, с ним отсутствует возможность нормально побеседовать, а на совместных встречах он часто напивается и создает сложности окружающим.
Родственники нередко задают врачам вопрос, можно ли спасти алкоголика и как сделать так, чтобы любимый муж, сын или брат перестал пить. Об опасностях, кроющихся в попытках спасти, и правильных стратегиях поведения расскажут наши эксперты.
Можно ли спасти алкоголика, не потеряв себя? О созависимости
Созависимость — патологические взаимоотношения между людьми (зависимым и «спасателем»), в которых «спасающий» партнер, желая помочь, из лучших побуждений ведет себя так, что провоцирует пьющего на дальнейшую алкоголизацию. Чаще созависимости подвержены женщины (матери и жены алкоголиков), а их поведение выглядит непоследовательно и усугубляет ситуацию.
К примеру, созависимая может:
- пытаться гиперопекать и контролировать мужа или сына, отбирать ключи от дома, запирая в квартире, или, напротив, не пускать домой;
- читать смс, проверять телефонные звонки;
- обвинять, давить, шантажировать, устраивать скандалы;
- бесконечно водить пьяницу по докторам, в том числе применяющим нетрадиционные методики воздействия (обычно это оказывается пустой тратой денег, а зависимый укрепляется в мысли, что ничто не сможет ему помочь).
Многие женщины опасаются чужих мнений и сплетен, поэтому скрывают болезнь близкого мужчины от окружающих, таким образом лишая возможности обратиться к специалисту. Еще одна крайность — постоянное решение трудностей зависимого: за него отдают долги, забирают из пунктов полиции после правонарушений в нетрезвом виде. Это снимает с алкоголика ответственность за поступки и позволяет пить дальше, ни в чем себе не отказывая, ведь его все равно выручат.
Созависимый вредит также и себе: он теряет собственные увлечения, сокращает круг общения, начинает жить только интересами пьющего родственника. Подобная модель поведения — частая причина хронического стресса, неврозов, тревожности, страхов, депрессий. Чтобы оба (и «спасатель», и «спасаемый») получили шанс на восстановление нормальной жизни, необходимо разорвать порочную связь, и лучше всего делать это при помощи нарколога.
Советы родственникам алкозависимого
Специалисты дают рекомендации близким больных. Эти советы позволяют наладить диалог и нередко играют положительную роль в изменении приоритетов зависимого, дают ему возможность задуматься о будущем. Вот они:
- не манипулируйте спиртным, не пытайтесь прятать бутылки — алкоголик все равно найдет возможность напиться, а отношения между вами испортятся;
- не кричите, не давите, не устраивайте скандалов — это бесполезно;
- не выясняйте отношений и не проводите воспитательных бесед с пьяным человеком — скорее всего, он этого попросту не вспомнит;
- не пытайтесь пить вместе, «чтобы ему меньше досталось» — именно так и развивается семейный алкоголизм.
Не стоит требовать от больного невозможного — просто взять и навсегда бросить. Вероятнее всего, сама мысль об отказе от спиртного внушает ему ужас, он боится выйти из зоны комфорта и не представляет себе трезвую жизнь.
Лучший вариант — постараться уговорить хотя бы на единственную консультацию нарколога — врачи обладают навыками убеждения, и велик шанс, что после разговора с доктором ваш близкий начнет мыслить иначе и задумается о том, чтобы изменить свое поведение.
Важно продолжать жить собственной полноценной жизнью вне зависимости от того, какое решение примет человек, за которого вы переживаете. Аддикция другого — не повод ставить на себе крест и отказывать в житейских радостях или самореализации.
Более того — часто именно прекращение гиперконтроля и «спасательства» со стороны родственников становится для аддикта толчком к позитивным изменениям, потому что он начинает понимать, что последствия своих поступков придется расхлебывать самостоятельно.
Рекомендации для самого пациента
Для тех, кто осознал собственные проблемы с алкоголем, у врачей тоже есть полезные советы:
- поделиться с близкими людьми своими трудностями, заручиться их поддержкой;
- прекратить общение с кругом собутыльников и с теми, кто относился к совместному пьянству терпимо;
- не держать дома горячительные напитки даже «на всякий случай»;
- изучать наркологическую литературу, смотреть познавательные видео, чтобы знать больше о явлении, с которым приходится бороться;
- быть готовым к периодическим приступам депрессии, желания все бросить и выпить, иметь на такие случаи план экстренной самопомощи (этот вопрос хорошо обсудить с наркологом или психологом);
- заранее придумывать альтернативу спиртному, если придется присутствовать на застолье, где будут его распивать;
- избегать стрессов и уделять должное внимание физической активности (регулярность занятий спортом важнее, чем их интенсивность);
- искать новые увлечения, хобби, стараться по максимуму занимать свободное время полезной деятельностью (многим помогают волонтерство, клубы по интересам, активный отдых).
Если аддикция уже достаточно сформирована, мало кому удается отказаться от алкоголя самостоятельно, особенно с первого раза. Наиболее разумный вариант — обратиться в наркологический центр для получения индивидуальной программы лечения зависимости и прохождения терапии под контролем специалистов.
Комплексный подход — как спасти алкоголика при помощи врачей
При обращении в клинику доктор опрашивает пациента, определяет уровень его мотивированности, собирает анамнез и разрабатывает индивидуальный терапевтический и противорецидивный план.
Он состоит из многих этапов: очищения организма, длительной психотерапевтической работы, групповых встреч с другими выздоравливающими, приема медикаментов. Прохождение курса полностью и тщательное выполнение рекомендаций — шанс для каждого на возвращение к нормальной жизни.
А как, по-вашему, можно спасти алкоголика? Знаете ли вы какие-нибудь нестандартные методики? Расскажите в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь на наш Дзен и ютуб канал!
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.