8 недель я буду исследовать 8 качеств Осознанности, поехали.
Принятие стало для меня излюбленной темой наверное пол года точно. Многое далось через принятие. Наверное первое с чего начинается принятие — это с себя самого. Для меня это про БЫТЬ, а не КАЗАТЬСЯ.
МЕМЧИК ПРО ПРИНЯТИЕ КОТОВОСТЬ
По мере того как впускал в свою жизнь «Принятие» многие знакомые фразы начинали приобретать другой смысл и «начни менять мир с себя», наверное основная. Меняя себя я менял свои взаимоотношения с миром и окружающими. Принятие — это как увидеть естественную, истинную картину и это не означает стать лучше или хуже, скорее истиннее. Я заметил, как только я встречаю в себе что-то, что я не принял, я начинаю казаться, а не быть. Как на этом автопортрете: многое похоже, но многое отличается. Так и в жизни: есть что-то что мы видим в себе по другому, в искаженном виде.
АВТОПОРТРЕТ
В ходе своего исследования у меня получилось, что ложь — это проявление НЕпринятия. Я принял в себе что хочу быть коучем. И моё «влияние» может распространяться больше чем на одно предприятие. Я принял этот свой шаг от хорошего к лучшему. Принял, что сын захотел уехать жить к маме — это его наилучший выбор. Значит мы всё дали ему, что могли. Принял повтор курса по ССС, значит вселенная так ответила мне. Учитывая, что я 25 лет был руководителем и привык брать на себя ответственность и принимать решения, а тут принятие… вроде как плыть по течению… так было год назад. Сейчас через доверие себе, миру, создателю и людям, я почувствовал ускорение. Труднее всего даётся принятие усердного труда и силы намерения. Я достаточно долго думал, что лёгкость указывает на правильный путь. Мне казалось что должно быть легко, только сейчас я осознал и принял насколько я был «истощён».
За эту неделю я принял, что у меня есть всё, что нужно для моего счастья — я!
Мне помнится как впервые услышал у Екатерины Сокальской идею о принятии и страхе потери — нам не даётся больше, чем мы готовы потерять. Защитный механизм психики так срабатывает. Оказывается, чтобы пойти в расширение нужно принять страх потери и быть готовым это потерять. Наверное поэтому говорят — когда нечего терять человек прёт как танк. Как выглядит моё принятие в коучинге:
1) принять себя как коуча. Я Антон и я Коуч
2) принять свой путь к МСС, развиваться и рефлексировать
3) принять своих клиентов и искренне благодарю их за то, что они мне подсвечивают и то как они меня развивают
4) принять что надо ВПАХИВАТЬ. Кстати, со своим коучем я открыл — впахивать для меня очень даже мотивирующее слово
5) принять что весь этот путь ДО был очень серьёзной подготовкой
6) принять этот дар и идти по жизни делясь с людьми своим даром.
Мне в кайф что коуч всю жизнь учится — я обожаю развитие. За время пассивного и активного наблюдения я осознал — сколько ещё всего мне предстоит в себе принять, во истину впахивать до конца своих дней, тут отсидеться на скучном важном совещании не получится.
Ценность принятия для меня опишу метафорично: раньше передо мной был рассыпан puzzle и я был уверен, что некоторые части явно из другого набора. Они не подходили ни по цвету, ни по размеру… а оказывается это моё, родное! Надо только лицевой стороной повернуть. Я хочу внедрить принятие в поступательное, последовательное движения в своём темпе к своим целям.
А откровением для меня стало, что бОльшая часть мира держится на нашем НЕпринятии: мода, тренды, психологи, консультанты, маркетологи, расстановка товаров в супер маркетах… Я как будто начал читать код матрицы… Второе важное осознание: через принятие людей такими какие они есть, можно случайно стать мастером спирали (правда для этого надо ещё закрыть пару уровней). Третье — задача поменять окружение сложная, очень сложная. Нужно поменять себя и тогда новый я притяну новое окружение, которое я так хочу видеть вокруг себя. Очень интересный опыт наблюдения.
А что если выписать то, что замечаю через НЕпринятие в себе и других? Глядя на результат в голову придёт нужная идея. В коуч сессии хочу добавить принятие себя и клиента, принятие нашего партнёрства, принять что мне до усрачки интересно что вообще клиент имеет ввиду? О чём он вообще? Чего он вообще хочет? Принять, что расспрашивая клиента в сотый раз я проявляю любопытство, а не тупость =)
Я могу преуспеть в принятии через искренность. Это как позволить себе хотеть и мечтать по полной, так чтоб становилось тесно! Принимать любые события, осознавая свою бесценность. В конце концов, если мне что-то не нравится — это моя проблема.
Закончил — 09 апреля 2024 года