Когда дело доходит до чрезмерного контроля питания / своего образа жизни, то это АГРЕССИЯ
А если делать всё через состояние НАСЛАЖДЕНИЯ, то и тело в ответ откликнется и результаты будут пушечные
Даже если захотелось мороженого в 3 часа ночи
Не гнабите себя за это, а кайфоните, если это ваше истинное желание
Чрезмерный контроль нигде до добра не доводит
#women_health