В последние годы практика аскез получила довольно большую популярность. Если коротко, то смысл в том, чтобы добровольно взять на себя определенное ограничение или, наоборот, добавить какую-то активность, во имя исполнения своего желания.
Чтобы желание исполнилось, это должно быть что-то не простое в исполнении. Часто отказываются от употребления алкоголя, сахара, мучного или берут на себя обязательство вставать пораньше и выполнять, например, ежедневную зарядку.
Смысл в том, что высвобождающаяся энергия перенаправляется в благое русло на реализацию желаемого.
Те, кто проходил через такой опыт, подтверждают, что желаемое реально исполнялняется. Но давайте разберемся, почему лучше не пользоваться этим методом.
Ниже несколько причин
✨ Путь радости и удовольствия
Практикуя аскезу, мы закладываем в свое подсознание то, что достичь делаемого можно лишь через сложности. Нужно лишиться чего-то, чтобы приобрести другое.
Как вы уже поняли, я за легкость. Особенно в исполнении своих желаний - это, на самом деле, вдохновляюще и любопытно.
Попробуйте добавить в свою жизнь то, что приносит вам счастье и вдохновение и через это состояние идти к своей мечте.
Вопрос конечно еще в том, что некоторые даже не знают, что приносит истинное удовольствие… давайте честно, сладкое, сериальчики, винишко, шоппинг - это не счастье - это допинги.
❗️Если вы пытаетесь таким образом побороть пагубные привычки, лучше подумать, что они вам дают и изучить подсознательные мотивы своих действий.
Например, потребление сладкого часто связано с неумением по-другому баловать и любить себя. Алкоголь дает ложное ощущение расслабления и ухода от стресса. Нежелание заниматься спортом - возможно, элементарная нехватка энергии.
Подумайте, куда вы ее сливаете?
✨«Запретный плод всегда сладок»
Это другая бессознательная программа, которую активирует аскеза. Когда она закончится, захочется восполнить упущенное и скорее всего в двойном объеме.
✨ Необходимость баланса
Духовный путь подразумевает гармонию, а не крайности. Я вижу намного больше внутренней силы в том, чтобы вводить любые изменения в свой режим, потому что вы искренне уверены, что это принесет вам благо, а не ради внешней цели (какой бы важной она не казалась). И делать это тогда, когда появляется внутренняя готовность.
Благодарю за прочтение
Автор статьи, Диана Косар