О безумном спортивном режиме Поддубного рассказывает «В Стране».
Имя Поддубного к настоящему времени уже стало не просто легендарным, а едва ли не нарицательным. Борец стал символом русской мощи. Но как он смог этого всего добиться? С помощью изнурительных тренировок.
Ежедневно на протяжении длительного времени Поддубный тренировался с тремя борцами: с первым — 20 минут, со вторым — 30 и с третьим — 40—50 минут, до предельного изнурения каждого из них. Далее 10—15 минут он бегал с пятифунтовыми гантелями в руках.
После этого Поддубный принимал паровую ванну. Температура воды достигала 50 °C. Затем душ, сегодня полуледяной, а завтра — 30-градусный. На полчаса его закутывали в простыню и теплый халат, чтобы организм отдохнул.
Впереди же была еще 10-километровая прогулка. После моциона Поддубный возвращался в гостиницу настолько утомленным, что едва мог подняться на четвертый этаж.
Физические нагрузки были вполне на уровне современных требований. И они приносили результат. Последний большой международный триумф пришелся на 1925 год, когда Поддубному было уже 55 лет. Тогда русский атлет поехал в Нью-Йорк и после ряда блестящих побед над борцами из разных стран мира стал чемпионом США.
Поддубный не покидал ковер почти до 70-летнего возраста.
