Психотерапевты бьют тревогу. При регулярном употреблении мучных изделий в организме накапливаются трансжиры, которые почти в два раза повышают риск развития депрессии. Однако самым опасным продуктом для психического здоровья является алкоголь. Эйфория, которую он вызывает, сменяется после похмелья дисфорией — ухудшением настроения и раздражительностью. Поэтому теперь побаловать себя вкусненьким можно только по праздникам.
Психотерапевты бьют тревогу. При регулярном употреблении мучных изделий в организме накапливаются трансжиры, которые почти в два раза повышают риск развития депрессии.
Однако самым опасным продуктом для психического здоровья является алкоголь. Эйфория, которую он вызывает, сменяется после похмелья дисфорией — ухудшением настроения и раздражительностью.
Поэтому теперь побаловать себя вкусненьким можно только по праздникам.