Девочки мы все прекрасно понимаем питание это верный путь к сбрасыванию веса, но после того как злощастные килограммы уходят, нашему телу требуется помощь в восстановлении, а именно нужно привести кожу в тонус.
Так же мы сталкиваемся с такой ситуации что питание наладили, а вес стоит намести и оттеки нас не покидают. И тут мы должны помочь нашему телу, а именно наладить работу лимфы.
Давайте поговорим о том, что такое лимфа и почему она так важна для нашего здоровья и красоты. Лимфа - это жидкость, которая циркулирует в нашем организме, удаляя токсины и отходы, поддерживая иммунную систему и увлажняя нашу кожу
⠀Итак, как это связано с похудением?
Оказывается, очень даже связано! Если лимфатическая система работает неэффективно, то к нам приходят проблемы с лишним весом и отеками
⠀А что делать? Вот где на помощь приходит лимфодренажный массаж!
⠀Этот вид массажа - настоящий подарок для нашего здоровья и самочувствия Он помогает стимулировать лимфоток, избавляя организм от лишней жидкости и токсинов.
⠀Результат? Похудение становится легче и приятнее, а кожа приобретает ухоженный и здоровый вид!
Есть много вариантов лимфодренажного массажа, вот некоторые из них:
- Профессиональный , то есть ищем салон и специалиста по душе и просто ходим наслаждаемся.
- Тренажеры для запуска лимфы, не бюджетно , но например я пользуюсь виброплатформой на ней стоять нужно10-15 минут и полный запуск лимфы цены варьируются примерно от 7 тр . Удобно ехать ни куда не нужно с утра постояла и все механизм запущен, но есть противопоказание и это надо учитывать.
И самый бюджетный , легкий способ запуска лимфы это сухой массаж щеткой. Все кругом это рекомендуют и не зря так как это действительно работает. прикладываем усилия и уделяем этому так же 10-15 минут. На фото покажу структуру как правильно делать массаж щеткой.
Так что, если вы хотите почувствовать себя лучше, выглядеть лучше и быть здоровее, не забывайте о лимфодренажном массаже. Помните, что забота о своем здоровье и красоте - это забота о себе!
А вы делаете лимфодренажный массаж,делитесь в комментария каким способом вы запускаете лимфу.