Поговорим о магнитных бурях.
Как же можно их пережить?
Нет единых для всех рекомендаций, чтобы спокойненько их пережить и не заметить.
Я метеочувствительная и мне сейчас не очень-то хорошо.
Так как магнитные бури ухудшают наше здоровье. Думаю, что большинство пенсионеров меня поддержат.
У меня давление скачет.
1. Мне знакомая (она терапевт) подсказала, что перед магнитной бурей нужно принимать калий+магний и аскоруtiн. И свои обычные назначения.
2. Не стоит употреблять соленую, жирную пищу. Больше отдыхать и полноценный сон с 10 вечера до 8 утра. Правда, у меня так не получается.
3. Соседка рассказала, что в течение дня, особенно перед сном делает в магнитную бурю горячие ванночки с водой и сидит от 15 до 30 минут. И ей становится легче
4. Также можно любой разогревающей мазью натереть ступни ног, плечи и затылок. Таким образом облегчим свое состояние, за счет рефлекторного расширения сосудов.
5. Беру и растираю верхнюю фалангу каждого пальчика по 20 раз.
6. Вращаю уши по 10 раз по часовой и против часовой стрелке, затем вверх-вниз.
7. Ставлю пальцы на затылок, где самая выступающая часть черепа и щелкаю указательным пальцем по среднему до щелчка. Только не переусердствуйте! Мне помогает (это из китайской практики).
Пробуйте, берите на заметку эти простые советы.
Будьте внимательны к своему здоровью и пусть магнитные бури проходят мимо.
А у вас есть свои методы против магнитных бурь? Поделитесь с нами!
Если еще не с нами, подпишитесь на канал Полезно для Пенсионера и общайтесь со своими сверстниками.
Всем желаю здравия и позитивного настроя!
Если вы не любите сидеть на месте, у меня есть второй канал о путешествиях. Добро пожаловать.