Однажды ко мне пришёл человек по имени Аристарх, успешный, но потерянный в своих планах мужчина. Он рассказал, что каждый раз, ставя перед собой цель, он не знал, как к ней подступиться, и это вызывало у него разочарование. Цели оставались на бумаге, а жизнь казалась хаотичной.
Максим, — начал Аристарх, — "что делать? Как построить путь к своей цели, чтобы не заблудиться?"
Я улыбнулся и предложил технику, которая со временем доказала свою силу — метод обратного планирования.
Представь, — начал я, — что ты идёшь не с начала пути, а с конца. Ты уже достиг своей цели. Что это за момент? Какие шаги привели тебя к этому успеху?
Аристарх нахмурился, но продолжил слушать.
Ты начинаешь с финальной точки и движешься в прошлое, разбивая этот путь на этапы. Сначала определяешь последние действия перед достижением цели. Затем, что было до них. И так постепенно приходишь к тому, что ты должен сделать прямо сейчас. Это словно разгадывать карту обратным путём, пока ты не придёшь к первой точке.
Его глаза загорелись: "И всё станет яснее?"
Да, — ответил я. Таким образом ты точно знаешь, что каждый шаг приближает тебя к цели. И каждый день приносит тебе удовлетворение, потому что ты знаешь — идёшь по верному пути.
Метод прост, но в его простоте заключена мощь. Аристарх вернулся через месяц и сказал, что впервые за долгое время чувствует себя уверенно. Он не просто планировал, а шёл вперёд, зная, что каждый день приближает его к мечте.
Попробуй технику обратного планирования — и делись впечатлениями в комментариях. А если испытываешь плохие эмоции и ярость, когда всё идёт не по плану, почитай вот эту статью, в ней я подробно описал как вести себя в таких ситуациях, когда все планы идут коту под хвост.