Ахимса

✍️АХИМСА. Конспектируем лекцию:

Чтобы наши лекции лучше закрепились в памяти выделим основные идеи и мысли:

8 КОМПОНЕНТОВ ЙОГИ :

1️⃣) Яма - наше отношение к окружению.

2️⃣) Нияма - наше отношение к себе

3️⃣) Асана (йога , упражнения с телом)

4️⃣) Пранояма - упражнения с дыханием.

5️⃣) Пратьяхара - ограничение ощущений

6️⃣) Дхарана - способность управлять разумом

7️⃣)Дхьяна - способность развивать взаимодействие с тем , что мы стремимся понять

8️⃣) Самадхи- полная интеграция с объектом, который мы намерены понять .

5 ПРИНЦИПОВ ЯМЫ :

✅) Ахимса- ненасилие

✅) Сатья - Правдивость

✅) Астея - отказ от воровства

✅) Брахмачарья - воздержание от половых излишеств

✅) Апариграха - неприятие даров , не жадность.

☀️АХИМСА - 1 принцип ЯМЫ (Высший закон природы) - отказ от негативных мыслей , эмоций , чувств таких как раздражение , осуждение, гнев , обида, злость , ненависть, неприязнь, мстительность. Отказ от насилия к самому себе , к своему телу, уму.

Цитата из Йога Сутр (Глава 2, сутра 30-35)

Недоброжелательность может быть :

а) Совершенной,

б) Предрекаемой,

в) Одобреной,

она может быть благодаря :

- алчности ,

- гневу,

- заблуждению.

👁Наблюдение за разрушающими мыслями должно быть с осознанием " все это приносит бесконечные страдания и невежество"

Сиддха человека обуздавшего принцип Ахимса: " В присутствии обладающего совершенным не причинением вреда прекращается всякая вражда. ( другие укрощают свою враждебность в его присутствии)

❌9 ТОНКИХ ФОРМ НАСИЛИЯ ❌

-Ломание внешних обстоятельств, желание прогнуть жизнь под себя

-Сексуальные отношения без желания создать семью.

-Заработок денег без желания отдать на пожертвования и помощь

-Употребление пищи, без желания поделиться с голодным

-Деятельность без радости и желания заниматься ей постоянно.

-Обучение без изменения себя.

-Обладание какими-то благами или способностями, без чувства благодарности к источнику.

-Эгоистический настрой – желание эксплуатации, а не заботы.

-Привязанности.

🌈5 ГЛАВНЫХ КРИТЕРИЕВ АХИМСЫ:

1) Ахимса держится на сострадании ,не причинении страданий живым существам.

2)Принятие – это высшая форма Ахимсы.

3) Ахимса – это любовь.

4) Ахимса – это воздержание от чего-либо пагубного

5)Все, что причиняет вред вашему телу и уму является Химсой (насилием) по отношению к вам, а значит, вы еще не способны помогать другим людям.