Некоторые люди переживают по поводу того, что если они начнут менять в себе что-то, в своей Личности, то они уже не будут той Личностью, которой они были до этого.
В действительности наша Личность формируется постоянно в течение нашей жизни. И то, какие мы есть сейчас, — это не то, какими мы сформировались буквально за день 20 лет назад.
Это то, какими мы постепенно по крупицам создаёмся каждый день. И вот как раз, конечно же, на формирование Личности влияют первые годы жизни, первые 20 лет жизни.
И наша семья буквально вкладывает в нас большие пласты наших поведенческих реакций, нашего мышления, то, как мы будем реагировать на ситуации и тому подобное.
И, конечно же, очень много событий, которые с нами происходят, они также формируют то, какой мы Личностью будем, какие в итоге принципы будут у нас, какие в итоге будут у нас определённые поступки.
И изменения в ходе психологической помощи, личностная реконструкция — это осознанные изменения, которые мы производим в себе осознанно, умышленно, и вот как раз некоторые люди задумываются, что ну как же, это же как-то похоже на какой-то театральный фальшь.
Как же это вот я буду вести себя по-другому? Это будет наигранно, это будет неискренне.
Но задумайтесь над тем, что вы будете выбирать. Будете ли выбирать то, что вы будете меняться под влиянием каких-то внешних сил, ситуации, других людей, что вот как раз эти внешние силы будут влиять на вас и вынуждать вас поменяться?
Или вы возьмёте себя и своё поведение, своё мышление, свою личность в свои руки и будете меняться по тому пути, по той траектории, которую вы сами для себя выбираете.
И вот как раз путь изменений во время психологической помощи, психотерапии, и является осознанный путь к изменению самого себя, где вы самостоятельно выбираете, что вы хотите в себе поменять, и меняете себя в том направлении, в котором хотите себя видеть в ближайшем будущем.