Найти тему
ЗеЛена

День 13, 14, 15

Оглавление

Работы много, сил мало...

https://shedevrum.ai/post/09c9b94084c411ef8d6c26f09d66c8ac/
https://shedevrum.ai/post/09c9b94084c411ef8d6c26f09d66c8ac/

День 13

Завтрак

  • 2 яйца
  • хлеб
  • 2 бокала кофе с молоком
-2
-3

Обед

  • котлеты куриные
  • салат
  • 2 бокала кофе с молоком
-4
-5

Ужин

  • Сыр
  • Копчёная индейка
  • Тыква с яблоком
  • 2 бокала кофе с молоком
-6
-7

Итого

-8

День 14

Завтрак снова проспала=<

Обед

  • котлеты куриные
  • овощи
  • 2 бокала кофе с молоком
-9
-10

Ужин

  • суп грибной
  • 2 бокала кофе с молоком
-11
-12

Перекус

  • сыр
  • копчёная индейка
-13

Итог

-14

День 15

Завтрак

  • пирог с яйцом и грибами
  • 2 бокала кофе с молоком
-15
-16

Обед

  • сосиски с сыром
  • салат
  • 2 бокала кофе с молоком
-17
-18

Ужин

  • сосиски с сыром
  • 2 бокала кофе с молоком
-19
-20

Итог

-21

Выживаю на кофеине. Режим сна сбился окончательно =<

Поддержите лайком, подписывайтесь, пишите комментарии=>

Мой tg - https://t.me/ZelenLena