Как услышать тело, что шепчет оно тебе?
Тело всегда показывает, где для вас ИСТИНА. Тело никогда не врёт.
Когда есть сомнения, есть вопросы в принятии решения, мускульный тест — работает лучше всего. Я прямо восторгаюсь как слышу тело через этот инструмент. Сидя или лёжа — неважно. Главное — я спрашиваю тело и слышу его.
Как делается мускульный тест?
Для начала необходимо определиться, что для вашего тела будет ДА, а что НЕТ.
Для этого встаёте прямо, ноги вместе (для получения результата немного согните ноги в коленях).
Далее начинаете спрашивать:
Тело, что для тебя будет — ДА?
Вы почувствуете лёгкое отклонение вперёд или назад .
Для меня и моего тела вперёд — это «да», назад — «нет».
У вас может быть иначе.
Далее начинаем тест.
Самое простое, с чего начинала я свои практики - это еда.
Прямо брала яблоко, подносила его на уровень солнечного сплетения. И спрашивала: тело ты хочешь яблоко?
И ощущала отклонения тела вперёд или назад. Так со всей едой.
Теперь мне уже не требуется подносить к солнечному сплетению.
Я задаю вопрос телу и сразу ощущаю ответ.
Этот тест я применяю сейчас ко всему.
- Купить/не купить, пойти/не пойти, Кипр/Турция.
- Поехать на обучение сейчас/или позже.
- В работе использую — так сделать или так?
- В отношениях с людьми.
Самое главное и важное — когда получаете ответ и он по-вашему мнению не соответствует вашим ожиданиям, доверьтесь телу.
Рассоздайте и разрушьте все свои проекции и ожидания. Просто доверьтесь.
Даже если вы так никогда не делали.
Пишите в комментариях, пробовали такую технику ранее? Как для вас «да», а как «нет»?