С 7 по 13 октября в регионе, а также по всему миру проходит Неделя психического здоровья. Это важное мероприятие призвано привлечь внимание общественности к проблемам психической гигиены и показать пути улучшения здоровья.
По данным ВОЗ, психическое здоровье - это не только отсутствие психических расстройств, но и состояние благополучия, которое позволяет человеку успешно справляться со стрессом и достигать своих жизненных целей. На это влияют различные социальные, психологические и биологические факторы, в том числе быстрые социальные перемены, стресс на рабочем месте, социальная изоляция и риск насилия.
Признаки ухудшения психического здоровья могут быть самыми разнообразными - от трудностей с социализацией до неоправданной агрессии и апатии. Однако даже в тех случаях, когда эти симптомы проявляются, их можно преодолеть, отказавшись от вредных привычек, правильно питаясь, поддерживая водный баланс и развивая позитивное мышление.
Если проблему становится слишком сложно решить самостоятельно, необходимо обратиться за профессиональной помощью. За дополнительной информацией о неделе сохранения психического здоровья жители республики могут обратиться в пресс-службу Министерства здравоохранения Хакасии по телефону 8 (3902) 295-079.
]]>