В течение дня мышцы лица сокращаются и расслабляются почти 15 тысяч раз, выражая эмоциональное состояние человека. С течением времени, самые популярные чувства, которые мы испытываем, оставляют свой след на лице и даже могут многое рассказать окружающим о нашем характере.
Смех и улыбка
За улыбку и смех на нашем лице отвечает до пятидесяти трех мышц лица. Основные из них — круговая мышца рта, круговая мышца глаза, мышцы, поднимающие уголки рта и верхнюю губу. При улыбке образуется две заметных складки — вокруг губ и глаз. Именно эти «следы» хорошего настроения могут запечатлеться на лице, образуя «гусиные лапки» у глаз и морщинки-складки на щеках.
Грусть и печаль
Если при улыбке уголки рта поднимаются, то когда мы грустим происходит ровно противоположное действие и за него отвечает мышца-депрессор. Не последнее участие в выражении грусти принимает платизма, мышца, сморщивающая бровь и мышца, поднимающая верхнюю губу. Эмоции, связанные с печалью, часто приводят к образованию морщин на лбу и между бровями.
Гнев и недовольство
Отражение этих чувств на нашем лице очень похоже на то, что происходит с мимикой, когда мы грустим. При гневе и недовольстве тоже образуются вертикальные морщины на лбу и между бровями – их часто называют "морщинами гнева". Эти морщины не только придают лицу более строгий вид, но и могут визуально состарить, прибавляя года к реальному возрасту человеку.
Удивление
Когда мы удивляемся активно работает круговая мышца глаза и мышца, поднимающая брови. Именно они заставляют лоб морщиться, образуя глубокие горизонтальные линии. Часто, такая мимика появляется бессознательно.
Влияние стресса
Не только непосредственные эмоции, но и общее моральное состояние может серьёзно повлиять на нашу кожу. Когда мы испытываем постоянный стресс, увеличивается уровень кортизола, который негативно сказывается на коллагене кожи, ведя к её преждевременному старению и образованию морщин.
Контроль «мимического рисунка»
Мимические морщины — результат естественных процессов и это вызывает закономерный вопрос: можно ли снизить влияние мимики на кожу, не прибегая к косметологии? Пожалуй, для этого нужно знать две вещи:
- Негативные эмоции оставляют бОльший след, чем позитивные. Это связано с тем, что на выражение беспокойства, ненависти, горя, тревожности или грусти работает значительно больше мышц. Чем меньше поводов для беспокойства — тем меньше эти мышцы будут «включаться».
- Зачастую в появлении морщин виноваты неправильные мимические привычки. Допустим, «гусиные лапки» могут усиливаться от привычки щуриться, а межбровная морщина проявляется, если есть привычка хмуриться. Проанализируйте, есть ли у вас мимические привычки, поймите есть ли у этого поведения причины и, по-возможности, либо устраните последние, либо старайтесь контролировать привычки.
Понимание этих процессов может помочь не допустить преждевременного старения и сохранить молодость на долгие годы.