Осенью коже необходим массаж и увлажнение, поделилась с «МК в Красноярске» дерматолог Евгения Полякова. По ее словам, в это время года кожа страдает от холодного ветра.
Массаж улучшает кровообращение и помогает уменьшить отечность. Он также помогает уменьшить морщины и улучшить тонус кожи, — подчеркнула дерматолог.
Она добавила, что для очищения кожи лица нужно подобрать мягкие средства, которые не будут сушить и раздражать кожу, смывая загрязнение и макияж. К тому же в этот период коже необходимо увлажнение, так как она становится более сухой из-за снижения температуры и изменения влажности воздуха. Для ухода подойдут увлажняющие кремы и сыворотки — так кожа останется мягкой и увлажненной. К тому же стоит выполнять процедуру пилинга для удаления омертвевших клеток кожи и улучшения ее текстуры, однако не стоит делать это слишком часто.
Солнце в осенний период теряет свою активность, однако его лучи все же могут привести к пигментации. Чтобы избежать этого, нужно перед выходом на улицу наносить на кожу лица солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, указала Полякова.
Добавьте в свой рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, которые помогут укрепить кожу и защитить ее от внешних воздействий, — подытожила специалист.
Ранее член Российского общества дерматовенерологов и косметологов Ольга Нелюбова рассказала, что при наличии проблемной кожи обязательно стоит соблюдать правила питания. По ее словам, молочные продукты, острая пища, а также продукты с высоким гликемическим индексом, например белый хлеб или кондитерские изделия, негативно влияют на состояние кожи лица и вызывают высыпания.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале
