Представьте, что ваша жизнь — это качели. С одной стороны, работа, с другой стороны — отдых, хобби, личная жизнь.
Если вы будете качаться в одну сторону, качели перевернутся.
Если вы будете качаться сильно вперед и совсем чуть-чуть назад, потому что вы так для себя решили, что вам важно вперед, а назад не обязательно - как следует качнуться вперед у вас тоже не получится.
Амплитуда будет маленькая. Больше похоже на дрыгание, а не качание на качелях. Вроде пыжишься, пыжишься, а ни туда, ни сюда. Тык-пык.
Кто-то так и живет...
А вот когда вы легко и свободно качаетесь, раскачиваясь всё сильнее, так что ветер по щекам и сердце замирает, и полный восторг, помните это состояние из детства? Вспомните его прямо сейчас, почувствуйте.
Почувствовали?
Вот это и есть баланс между работой и жизнью.