Ученики получили доступ в чат, уже познакомились и изучают первые вводные. Если вы что-то пропустили, не успели, тоже хотели – присоединиться к потоку ещё можно по ссылке.
Кратко напомню, что ждёт учеников 5-го потока:
✅ Система питания и тренировок, направленная на рекомпозицию – одновременное сжигание жира, набор мышечной массы и улучшение состава тела.
✅ Гибкая схема питания на основе CarbCycling (циклирование макроэлементов), где нет запретов на какие-либо категории продуктов, например, на сладкое, мучное или фастфуд.
✅ Блок обучения, посвящённый психологии пищевого поведения, который поможет избежать срывов и построить гармоничные отношения с едой.
✅ Тренировочные программы для любого уровня подготовки с подробными мануалами и видео-инструкциями. Нам есть чем удивить даже самых продвинутых: к 5-му потоку мы разработали отдельную программу ЭЛИТ, которая быстрее всего развивает гипертрофию за счёт активации проблемных/отстающих зон.
✅ Практики мобильности и стабильности. Вы научитесь тренироваться так, чтобы начали расти даже те мышцы, которые никогда не росли, а жир уходил даже из самых «сложных для похудения» мест.
✅ Ранговая система «прокачки» вашей персональной карты тела, тестирование и коррекция техники от эксперта.
✅ Самые актуальные знания о питании и фитнесе, основанные на более чем 60 000+ научных исследований, в виде красочных путеводителей, подкастов, видео и интерактивов — вместо скучных многочасовых лекций.
✅ Удобный формат предоставления материалов и общения между участниками, кураторами и экспертами в Телеграм.
✅ Комплексные метрики отслеживания результатов, чтобы вы могли без ошибок отслеживать свой прогресс и вовремя вносить корректировки, если они будут необходимы.
✅ Авторские инструменты: калькулятор CarbCycling и конструктор рационов, благодаря которым планирование рациона упрощается в разы.
✅ Чат с поддержкой кураторов и экспертов для персональной работы с каждым участником.
✅ Пожизненный доступ к инструментам и материалам.
👉🏻 Всё это – 12 недель 5-го потока FiberLab Recomposition.
🔗 Запись – по ссылке будет доступна, пока вы видите этот текст.
🤝 Ждём тебя в чате с другими участниками!