Приветствую вас в новом днем🤗 Не всегда мы находимся в ресурсном состоянии, чтобы это исправить и вернуть себя в состояние внутреннего покоя, гармонии делюсь с вами простой, но очень действенной практикой⤵️⤵️
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал:https://t.me/psymandr
🧘♀️Практика: «Настрой на умиротворение и внутренний покой»🧘♀️
Эту практику идеально выполнять вечером, после завершения своего дня или, когда вам необходимо привести себя в ресурс, наполниться умиротворением и покоем. Вы можете включить тихую медитативную музыку, зажечь свечи и благовония.
✨ Останьтесь наедине с собой, отодвиньте в сторону тревоги. Представьте себя в своем прекрасном месте на лоне природы. Вам там приятно находиться, вы в полной безопасности. Это ваше райское место, где все устроено именно так, как вы хотите.
✨ Представьте, что у вас нет никаких забот и проблем, и вы можете просто отдыхать и наслаждаться жизнью.
✨ Представьте, что где-то неподалеку – любящая вас Божественная семья, ваши Ангелы и больше никого нет.
✨ Сосредоточьте ваше внимание на область груди, и представьте, что там разливается покой и умиротворение. Скажите себе: «Все хорошо. Все в порядке. Я спокоен\спокойна. Я отдыхаю».
✨ Представляйте прекрасный пейзаж природы, или что-то хорошее, что приводит вас в состояние умиротворения. Побудьте в этом месте столько сколько необходимо, напитайтесь ресурсом, светом, любовью и гармонией этого места. Любовью, поддержкой и светом от вашей Божественной семьи. Помните, они всегда рядом, они слышат вас, они оберегают вас, они помогают вам и всегда поддерживают вас.
Как будете готовы возвращаться в состояние здесь и сейчас, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза. Побудьте несколько минут наедине с собой, затем можете приступать к своим повседневным делам.
За несколько минут такой медитации вы сможете очень хорошо отдохнуть и восстановить силы. Применяйте ВО БЛАГО и пребывайте всегда в наполненном, ресурсном состоянии😘