Психотерапия Милтона Эриксона никогда не ограничивалась только гипнотическими сессиями и мягкими внушениями. Также она была полна интересных историй и забавных заданий, которые беспрекословно выполняли его клиенты за пределами клиники.
Благодаря своей уникальной наблюдательности он мог придумывать “домашние задания” индивидуально для каждого пациента, которые отлично работали в его конкретном случае.
Давайте сегодня вспомним парочку интересных и поучительных историй из практики знаменитого гипнотерапевта.
✅ Свекровь и язва желудка.
Эта история одной молодой пациентки Милтона Эриксона, которая обратилась к нему с язвой желудка. Боль не давала ей ни жить, ни работать. Обследование в больнице показало, что болезнь имеет психосоматическую основу.
Оказалось, что полгода назад она вышла замуж, но наладить хорошие отношения с родителями мужа так и не удалось. Девушка терпеть не могла постоянные визиты своей свекрови, которая приходила в ее дом без предупреждения и лезла к ней со своими советами и критикой. То она суп недосолила, то плохо убралась, то что-то не доделала.
В итоге она довела ее до того, что у девушки на нервной почве появилась язва.
Милтон внимательно выслушал пациентку и сказал:
- Я знаю чем тебе помочь, но у меня необычные методы работы. Поэтому, каким бы странным не казалось мое предложение, ты должна согласиться, что сделаешь все так, как я скажу. Слово в слово, иначе результата не будет.
Измученная болезнью девушка согласилась.
Тогда Эриксон спросил, от чего у нее точно бывает рвотный рефлекс? Девушка сказала, что с детства ненавидит теплое молоко с пенкой.
В итоге Милтон дал ей задание: сходить на рынок и купить себе молока, которое нужно будет подогреть перед приходом свекрови.
Как только свекровь войдет в дом, ты на удивление всем присутствующим скажешь: “здравствуй, мама, проходи!” А сама в этот момент побежишь на кухню и залпом выпьешь стакан молока с пенкой.
После этого срочно беги в коридор, где тебя должно будет вырвать прямо на глазах у свекрови. Имитируя легкий обморок, попроси ее убрать за собой. И так минимум три раза.
Клиентка хоть и удивилась заданию, но пообещала все сделать так как надо. И это сработало.
Свекрови пришлось несколько раз убираться за больной невесткой, наблюдая за ее беспомощным состоянием. Естественно ни о какой критике и советах не могло быть и речи.
После этого она стала предварительно звонить и спрашивать, как дочка себя чувствует. На что та отвечала: “спасибо, маменька, за беспокойство, но очень плохо”.
- Тогда я к тебе как-нибудь в другой раз зайду - отвечала свекровь.
Таким образом визиты постепенно сократились, а психологическое состояние клиентки выровнялось, что помогло наконец-то вылечить язву.
✅ Есть еще интересная история, когда с помощью метафоры человеку удалось справиться с алкогольной зависимостью.
Один мужчина пришел к Эриксону, когда был в командировке в его городе. Он много слышал о его работе, поэтому не смог пройти мимо со своей проблемой.
Мужчина страдал алкоголизмом. Иногда ему удавалось не пить какое-то время, но потом он срывался и уходил в длительные запои. Самое главное, что у него было настоящее желание бросить пить, но он не знал как это сделать. Все попытки имели временный эффект.
Первым делом Эриксон провел сеанс гипноза, внушая клиенту, что он справиться с проблемой. Но самое интересное заключалось не в этом.
Милтон, сказал мужчине:
- Так как вы еще целый день будете в городе, то я хочу чтобы вы выполнили одно мое дополнительное задание. Отправляйтесь в местный дендрарий, в котором есть один волшебный кактус. Это наша гордость, ведь ему очень много лет, он большой и красивый.
Найдите этот кактус, встаньте перед ним и просто смотрите на него. Смотрите и удивляйтесь, как это живое существо может целый год находиться без единой капли, при этом чувствуя себя очень хорошо.
Больше Эриксон не видел этого клиента. Однако спустя время к нему на прием пришла одна молодая пациентка. Оказалось, ей безумно хотелось познакомиться с психотерапевтом, который когда-то отправил ее отца смотреть на кактус в дендрарий. После чего отец навсегда бросил пить.
✔ Эти истории являются отличными примерами из жизни, которые могут мотивировать многих людей. А такой нетривиальный подход к психотерапии дает нам возможность не ограничиваться стандартными методиками и выбирать для себя разные способы решения психологических проблем.
📍 Задать вопросы и записаться ко мне на консультацию можно здесь ⟶ https://vk.com/write209037786
