Исследования показывают, что физическая активность положительно сказывается на здоровье, как физическом, так и психическом. Она помогает снизить вероятность серьезных заболеваний, улучшает состояние при депрессии и способствует развитию речи.
Freepic
Также полезными могут быть ограничения в питании, например, чередование голодания и приема пищи, что может снизить риск рака молочной железы и замедлить его прогрессирование.
Специалисты из Орхусского университета в Дании отметили, что не все могут позволить себе голодать или регулярно заниматься спортом из-за образа жизни или медицинских противопоказаний. В ответ на это они разработали молекулу, которая влияет на метаболизм аналогично эффекту от пробежки на 10 километров натощак. Результаты их работы опубликованы в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Физические нагрузки и голодание способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и снижению уровня жира в крови за счет увеличения концентрации лактата и кетонов. Эти вещества служат «топливом» для клеток. Ученые объяснили:
«При повышении уровня лактата и кетонов в крови активируется выработка гормона, подавляющего аппетит, а уровень свободных жирных кислот уменьшается. Это приносит множество преимуществ для здоровья, включая снижение риска метаболического синдрома».
Авторы исследования подчеркнули, что достичь такого эффекта исключительно с помощью диеты невозможно. Хотя лактат и кетоны присутствуют в природе, их нельзя употреблять в достаточных количествах без образования нежелательных побочных продуктов.
Созданная молекула под названием LaKe, по результатам экспериментов на мышах, позволяет контролировать уровень лактата и кетонов без негативных последствий для здоровья. Если начнутся клинические испытания на людях в Орхусском университете, эта разработка может стать новой биологически активной добавкой.
По мнению исследователей, препарат на основе LaKe поможет тем, кто по разным причинам не может голодать или заниматься интенсивными физическими упражнениями поддерживать здоровье. Кроме того, молекула имеет потенциал для решения проблем с концентрацией внимания при таких заболеваниях, как болезнь Паркинсона и деменция, которые часто сопровождаются низким уровнем энергии в мозге.