Самым лучшим советом при такой проблеме будет ведение своих расходов в приложении но будет ли кто-то этим заниматься когда есть способ проще?
Правило 50/30/20
50% ты тратишь на необходимое (проезд, жилье, покушать)
30% на свои хотелки и развлечения
А 20% придётся оставить на сбережения
НО это не ответ на вопрос - как заставить себя откладывать? А что если твоему близкому понадобится операция
Родственников, которые подсобят деньгами нет, а кредит тебе не дадут
Какова вероятность того, что ты сможешь оперативно оплатить операцию? Этот пример я привёл не случайно. Почему люди не очень любят откладывать деньги? Потому что это ассоциируется у них с покупкой более дорогой вещи для комфорта, но в будущем
Например, парни откладывают деньги на приставки, девушки - на украшения, поездки на море и тд
Есть хорошая поговорка, что деньги должны работать. Отложенные деньги "непонятно на что" не работают. Ты тупо потратишь их раньше
И разумный вопрос - а зачем мне какой-то комфорт потом (пусть он будет уровня выше), если я могу получить комфорт (пусть немного уровнем ниже) сейчас?
И поэтому человек покупает какую-то ненужную вещь, чтобы сразу получить дофамин, а не ждать
Проведу немного жёсткий, но наглядный пример
Почему старушки успешно откладывают деньги на похороны? (ну пока не отдадут их мошенникам)
Все дело в том, что похороны неизбежны
Так же создай неизбежные условия и ты
Создай себе запас денег, который
1) должен быть на случай форс мажора
2) позволит тебе временно жить вообще без источника дохода
наша психика умеет подстраиваться под наши состояния, но то что ты сейчас не испытываешь тревоги, ещё совсем не значит, что в тебе её нет
На подкорке у тебя всегда будет ассоциация и логически цепочка
Потеря работы = я остаюсь без денег = мне конец
Из-за этого ты попадёшь в тот самый регион бета, то есть ты будешь бояться изменить текущий образ жизни)
Видишь, как мы далеко копнули ?) а все из-за того, что у тебя нет страховочной подушки
Это как знаешь, идти в тёмном переулке, зная, что у тебя перцовый баллон в кармане
Вроде ты и не собираешься им пользоваться, но душу греет
То же самое и здесь - нет ничего лучше чем ходить на работу, зная, что ты не пропадёшь, если вдруг тебя уволят. Потому что у тебя есть отложенные деньги
Так что воспринимай откладывание денег не как «обеднение себя», а наоборот, придание себе уверенности