В этой жизни ничего и никогда не бывает просто так, все всегда присходит с определенной целью, даже неприятности и встречи с токсичными людьми. Важно замечать в таких контактах не только негативные моменты, но и положительные, а они есть всегда. Отношения с абьюзером научат вас следующему:
1. Вы наглядно можете увидеть то, как выглядят нездоровые отношения, то есть вы можете убедиться в том, что любовь - это не контроль, насилие, а уважение и забота.
2. Через боль вы можете обрести свою силу, почувствуете внутренние опоры и то, что вы достойны большего, а также то, что теперь вы можете постоять за себя и защитить свои границы, которые теперь вам известны, потому что вы знаете, как с вами нельзя поступать.
3. Через эти отношения вы можете наглядно увидеть настоящие ценности, которые заключаются в поддержке, уважении, внимании и доверии.
4. Урок самоуважения и самоценности - это самое главное в ваших абьюзивных отношениях. Вы учитесь ценить себя, страдая и мучаясь от боли и уничтожения вашего эго. Кстати, окружающие всегда жалеют жертву абьюза, что ей сломали жизнь или навредили здоровью, однако у медали всегда две стороны.
К отношениям в абьюзе склонны люди с предрасположенностью к жертвенности, то есть абьюз это состояние только усиливает и выводит на поверхность отношений, за счет чего они и держатся. Как только вы выйдете из состояния жертвы, ваш абьюзер испарится или изменить потому, что ему становится неинтересно вас использовать.
У жертвы могут быть вторичные выгоды от пребывания в подобных отношениях, которые заключаются в страхе одиночества, страхе ответственности за свою жизнь или страхе быть собой.
5. Благодаря этим отношениям вы осознаете свои ложные ценности, которые вас и завели в подобные отношения. Просто вы не обращали внимание на тревожные сигналы своего тела, не слушали ваших родных и близких и закрывали глаза на собственные потребности, замещая их чужими.
6. Через эти отношения вы смогли увидеть и осознать свои внутренние проблемы, которые через боль прожили и, тем самым, укрепили свою силу Духа.
7. Теперь вы знаете, что делать и как быть, какие потребности поставить на первое место, сняв с него потребности абьюзера. Вы почувствовали внутреннюю силу, благодаря которой сможете изменить отношение к себе и к своей жизни, а, возможно, выйти из деструктивных отношений, выбирая себя во всем, причем этот выбор окупится сторицей.
В подобных отношениях важно помнить одну деталь - вы любите не человека, а свой образ, созданный по отношению к нему, но ничего общего с этим человеком не имеющий. В этих отношениях вы любите не реального человека, а свой образ, под который этот человек не подходит и не собирается ничего делать для того, чтобы ему соответствовать, а вы ждете, когда он прозреет.
Ожидание и терпение в этом случае может затянуться на десятки лет, но в итоге вы так ничего не не дождетесь. Будете ждать любви от другого человека, лишая себя любви и заботы по отношению к себе. Если уяснить, что вы нуждаетесь не в человеке, а в любви, то выйти из абьюзивных отношений будет проще.
Переключите свое внимание с чувств и ощущений вашего партнера на себя, загляните в свой внутренний мир, почувствуйте, что там, как он истосковался по вашему вниманию, любви и заботе. Позвольте себе все это прочувствовать и вы увидите разницу между вашими отношениями и вашим отношением к себе.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
