Глава 1.
«Пусть у тех, кто говорит на меня гадости, вырастет жирок!»
Пришла соседка Валентина. Надежда Викторовна была удивлена. Они виделись только вчера. А теперь Валентина пришла, не позвонив заранее.
- Что-то случилось, Валя? Ты взволнована...
- Я не взволнована... Я взбешена!
Они прошли в дом, Надежда Викторовна с участием, но настойчиво повторила:
- Что произошло? Расскажи по порядку.
- Да, «пусть у тех, кто говорит на меня гадости, вырастет жирок!» – Валентина была явно в не себе.
- И по какому поводу так горячо ты вспоминаешь уважаемую домоправительницу?
Валентина действительно была в этот момент, как Фрекен Бок, разгоряченная и скандальная.
- Да, Анна... Наорала на меня при родителях... А потом ещё и при заведующей. Могла бы и наедине сказать. Не ожидала от неё такой подлянки!
- Анна Петровна, ваша медсестра?
- Да, кто ж ещё!? Она, подруга подколодная! Ты же знаешь, как мы с ней дружили!
- Не знаю, несколько раз видела, что она к тебе приходила.
- Вот именно, приходила ко мне, а теперь я хочу пойти к ней, разобраться, - Валентина вытирала бумажной салфеткой потекшую с глаз синюю тушь.
- Как хоть ты собираешься разбираться, кулаками что ли?
- Поэтому к тебе зашла, Надя, знаю, что «наломаю дров».
- Сначала присядем, Валя.
Надежда Викторовна была в некотором замешательстве. Стресс случается в жизни нередко, никуда от этого не деться, и хотя рецептов от стресса Надежда предложить не могла, она сочувствовала Валентине. Ведь они были не просто соседями, а знали друг друга с детства, и последние полгода, когда Надежда Викторовна вышла на пенсию, виделись чаще.
- Валя, постарайся не усиливать этот стресс, который уже произошёл...
- Знаю, читала, что не надо бояться стресса, надо использовать его в свою пользу... Но не могу успокоиться, я столько для неё сделала... И она мне много раз помогала... Да, читала. Стресс надо использовать для своего дальнейшего роста!
- А я читала, что если случилась конфликтная ситуация, надо подумать, чем ты сам её мог спровоцировать.
- Надя, я ничем не спровоцировала!
- «Лицом к лицу лица не увидать,
большое видится на расстоянии.
Когда кипит морская гладь,
корабль
в плачевном состоянии», – процитировала Надежда Викторовна.
- А это чьи слова?
- Есенин.
- Ну, да, Надя, ты же у нас биб-ли-о-те-карь!
- Валя, а мне называть тебя воспитателем?
Повисла пауза, не сулящая ничего хорошего.
- Ой, Надя,.. извини, сама не знаю, что несу!
Надежда Викторовна вздохнула и погладила Валентину по плечу.
- В стрессе такое бывает... Может, нам пополдничать, Валя?
Соседка сделалась неуверенной и даже подавленной, от прежней решительности не осталось и следа.
- Очень бы не хотелось, Надя, на еду сегодня сорваться... Хороший результат был за месяц.
- У меня нет ничего вредного. Не сорвёмся! Стрессы приходят и уходят, а килограммы остаются!
Валентина стала что-то доставать из своей сумки.
- Нет, нет, Валя, только домашняя еда, никаких покупных вкусняшек!
- Хорошо, Надя, это мои мужики заказали, им купила.
Через несколько минут на столе перед ними стоял ароматный зелёный чай и творожная запеканка.
- Я читала, что стресс нужно использовать с большей пользой для себя, для личностного роста.
Валентина опять взялась за свое, но уже вполне миролюбиво.
- А я читала, что, если произошла конфликтная ситуация, подумайте, каким образом вы её спровоцировали. Чем вас эта ситуация так «зацепила», В конфликте участвуют, как минимум, две стороны. Психологи советуют подумать, как в дальнейшем можно избежать подобных случаев.
- Выходит, мы с тобой разные книги читаем, Надюша, а Анне я так доверяла.., так доверяла...
- Не надо сегодня принимать никаких решений, Валя, не спеши.
Ответа не последовало. Надежда Викторовна смотрела в окно, ожидая, когда остынет чай. Валентина вглядывалась в содержимое своего стакана, как буд-то в нем можно было увидеть ещё что-то кроме чая. Было не радостно, но и не грустно. Было никак. Как после реакции нейтрализации. Ни кислоты ни щелочи. Ничего разъедающего.
После чая Валентина подошла к книжному шкафу.
- Можно я в книгах покопаюсь?
- Копайся, – разрешила Надежда Викторовна, собирая
посуду со стола. Она замечала, что несмотря на наличие смартфонов, планшетов люди интересуются книгами. Если не почитать, то хотя бы полистать.
- Надя, ты что занималась когда-то карате?
- Не занималась, - ответила Надежда Викторовна из кухни.
- Я вижу у тебя тут книжечку по карате.
- Меня давно интересовала восточная медицина, а информации о ней было не найти. Вот и покупала то, что было о Востоке. Каратэ вышло из ушу. А ушу считается оздоровительный системой.
Надежда Викторовна вернулась из кухни и стала вместе с Валентиной рассматривать книги. Валентина заинтересовалась дыхательной гимнастикой.
- Надь, ты делаешь такое дыхание? - показала она на страницу.
- Да, временами делаю, когда надо успокоиться или уснуть. Называется йоговское дыхание: нижнее, среднее, верхнее и полное.
- И как? Помогает?
- Да, помогает успокоиться. И кроме того, это полезно для внутренних органов.
- Надя, я возьму почитать, надо как-то успокаиваться. Ты извини меня, что я так тебя напрягла...
Валентина виновато опустила глаза. А Надежда, глядя на неё улыбалась.
- Ну, ты ещё заплачь!
- Не буду, не буду! Бежать надо. Дел полно! Созвонимся! Спасибо тебе!
P.S. картинка взята с просторов интернета