Рекомендации по подбору головного убора могут показаться банальными и совершенно не оправдывать 3 минут чтения статьи, но, на самом деле, эти «банальные рекомендации» могут защитить кожу и волосы от нежелательных реакций.
1) Выбирайте головной убор по размеру. Трение и давление бортами головного убора может приводить к развитию дерматита, механических акне и даже выпаданию волос. Для того, чтобы подобрать подходящий размер, отступить 2 см над бровями и измерьте окружность головы, используя мягкую измерительную ленту.
2) Ориентируйтесь на погодные условия. Меховая шапка в +3 или в очереди в поликлинику, не только предмет анекдотичных рассказов, но и фактор риска развития кожных нежелательных реакций. Обязательно снимайте головной убор в помещении, в том числе , если вам предстоит длительная поездка в общественном транспорте и длинная очередь в магазине. Если у вас длинные волосы, в холодное время года, используйте капюшон, чтобы защитить волосы, не покрытые головным убором. Перегревание кожи головы может спровоцировать высыпания. А разница температур по длине волоса: часть под шапкой, часть - не покрытых головным убором, - может привести к обламыванию и сечению волос. В летний период отдавайте предпочтение головным уборам с полями, защищающими также кожу ушей и шеи. Откажитесь от шляп и кепок с сеточкой/отверстиями, так как они пропускают УФ - лучи. Помните, что сгорать могут не только нос и плечи, но и, в том числе, кожа головы. К слову, применение солнцезащитных продуктов для кожи головы и волос, - не часть маркетинговой компании по продаже еще большего количества средств, а, действительно, полезный опыт.
3) Соблюдайте гигиенические меры. Если ваш головной убор предполагает возможность стирки - не пренебрегайте этим. По возможности, используйте моющие агенты без отдушек, отдавайте предпочтение формам гелей.
4) Натуральные ткани. На самом деле «натуральные ткани» не всегда знак равно «лучшие». Изделия из котона, кашемира, шерсти мериноса и тп - могут стать отличным решением, но не единственно возможным. Текстильная индустрия развивается и появляются ткани с хорошими гигроскопичными свойствами, свойствами пароотведннтч и тд. Головной убор не должен создавать «эффект парника».
5) Не выходите на улицу с мокрой головой. Всегда высушивайте волосы , не надеваете головной убор на мокрые волосы, избегайте резкого перепада температур: высушить волосы на «скорую руку» горячим потоком воздуха и дальше бежать в минусовую температуру = повредить структуру волоса.
Завершить топ 5 советов для кожи головы стоит напоминаем, что не существует универсального набора витаминов для волос, который бы профилактировал их выпадение. Пить БАД’ы для волос может быть не только опасно для вашего кошелька, но и для здоровья. Пить витамины ради витаминов не нужно. Если вы столкнулись высыпаниями на коже головы или выпадением волос , - начните с консультации трихолога.