Что будет, если нетренированный человек попробует в спортзале выполнить нагрузку спортсмена, скажем, попытается поднять штангу с большим весом?
В лучшем случае, если ничего себе не сорвет, на следующий день не сможет встать от боли в мышцах. Так и в духовной жизни: не по силам взятая нагрузка может привести к многочисленным искушениям, срывам, разочарованиям.
Чтобы этого не произошло, мои дорогие, придерживайтесь правила маленьких шагов.
Не пытайтесь сразу взвалить на себя духовные подвиги. Лучше установите для начала 3-4 посильных правила, но стремитесь соблюдать их всегда. Это могут быть, например, молитвы утром и вечером, хотя бы самые основные; чтение Священного Писания, особенно Евангелия и обязательное воскресное участие в Божественной Литургии.
Когда эти правила станут, в хорошем смысле слова "привычкой", добавьте еще пару правил, обязательных для православного человека.
Например, держать многодневные и однодневные посты, регулярно исповедоваться и причащаться, не приступать ни к какому серьезному делу без благословения священника и молитвы.
Такая же постепенность нужна в борьбе со своими грехами. Избавьтесь сначала от небольшого и лишь затем переходите к духовному сражению с особо упрямыми и тяжелыми пороками. И тогда всё получится. Самое главное - не останавливаться и не опускать руки. С помощью Божией дорогу осилит идущий.