Приход холодов, ветер и перепады температуры могут резко влиять на состояние нашей кожи. Появляется сухость, стянутость, шелушение, зуд и раздражение. Для поддержания состояния кожи и избежания негативных последний очень важны режим питания, активность и конечно же, уход. Под уходом подразумевается ежедневные очищение и увлажнение, а раз в неделю - более глубокое очищение.
1. Без режима питания никуда.
Не нужно забывать, что зимой коже очень важно правильное сбалансированное питание продуктами, богатыми витаминов. Не забываем добавлять в каждый прием пищи свежие овощи, клетчатку, а также полезные семена и рыбу. И конечно же, обязательно выпиваем свою норму воды для поддержки баланса в организме.
2. Регулярное отшелушивание кожи.
В этот период времени необходимо хорошо отшелушивать ороговевшую кожу. Для обновления рогового слоя раз в неделю рекомендуется использовать скрабы и пилинги с кислотами. Выбирать следует более щадящие и мягкие средства с салициловой кислотой.
Рабочие пилинги я обнаружила у Phenomenon, Ahava и Art&Fact в виде эксфолианта.
А мягкие и дополнительно увлажняющие скрабы есть у RAD, Elemis, The act и Smorodina (шикарный именно со смородиной!).
2. Более деликатное очищение кожи.
Без хорошего и деликатного очищения кожи в холода точно нельзя. Для ежедневного очищения осенью, зимой и для атопиков идеально подойдут мягкие гели и пенки для душа, а также масла.
Они не буду сушить кожу, а как раз наоборот дополнительно увлажнят и напитают ее.
Идеальные масла для себя я нашла у La Roche-Posay, Openface и Bioderma.
3. Увлажнение - залог красоты вашей кожи.
Перепады температуры зимой, морозы и отопление сильно обезвоживают кожу, поэтому так важны увлажняющие и питательные вещества. Хотя летом может и хватать одного увлажняющего геля для душа или легкого лосьона.
Для увлажнения и поддержания липидного барьера зимой нужны хорошие питательные кремы и лосьоны на ежедневной основе.
Преодолеть сухость кожи тела мне помогают флюид от Geltek с ретинолом, липидовосполняющие крем Avene и бальзам La Roche-Posay.
4. Добавляем больше ухода рукам и ногам.
Для этого нужно запастись кремами в каждую сумочку и обзавестись тканевыми масками. Рассматриваем средства с питательными и восстанавливающими свойствами и компонентами.
Идеальные маски для рук и ног я нашла у Jigott и Darling*, а для моментального восстановления кожи SOS-маски Phenomenon и Okolo.
Кожа тела останется в идеальном состоянии и сохранит свой здоровый вид, если вы будете следовать таким простым правилам.
Да и побаловать себя новыми рабочими банками всегда приятно!