Мы живём в мире , где возможности казалось бы безграничны ♾️
У нас есть свобода перемещений , обилие различных товаров и услуг. Открытый доступ к различной информации , огромный выбор развлечений и т.д.
К примеру если Вы сидя дома захотели огромный чизбургер , нажав всего несколько сенсорных кнопок на вашем смартфоне , вы уже через пол часа получите желаемое прямо к двери 🚪
И кажется чем больше у нас вариантов выбора тем впринцепи лучше 🤔
Ведь большое изобилие выбора , должно нам давать больше возможности сделать ИДЕАЛЬНЫЙ выбор ✔️
На самом деле , всё не так просто 🤷
Есть и другая сторона , с которой впринцепи мы все и столкнулись .
ПАРАДОКС ВЫБОРА ⬇️
Чем больше вариантов перед нами, тем труднее выбрать, и этот процесс вызывает стресс и неудовлетворенность. Этот феномен получил название «парадокс выбора», изученный в книге Барри Шварца. И парадоксально, но в мире, где можно выбрать, что угодно, — мы часто оказываемся заложниками этого выбора.
Исследования парадокса выбора ⬇️
Барри Шварц в своем исследовании заметил интересную закономерность: когда человеку предлагают слишком много вариантов, это парализует процесс принятия решения. Одним из самых известных экспериментов, демонстрирующих этот феномен, стало исследование с вареньем в супермаркете:В одном из экспериментов покупателям предлагали на выбор 24 вида варенья, а в другом — всего 6.
Казалось бы, большее количество вариантов должно было привлечь больше покупателей. Однако оказалось, что люди гораздо охотнее покупали варенье, когда перед ними было всего 6 видов, нежели 24.
Множество опций сделало процесс выбора слишком сложным, и большинство просто ушло, так и не приняв решение.Этот эффект наблюдается не только при покупке продуктов. Он касается всех аспектов жизни — от выбора работы до решения, какой фильм посмотреть вечером.
Пример из реальной жизни⬇️
Давай рассмотрим повседневную ситуацию: ты решил расслабиться вечером и посмотреть фильм или сериал. В современном мире у нас есть доступ к огромному количеству платформ. От "КиноПоиск" "Wink" до бесплатных сливов.Каждый из этих сервисов предлагает тысячи фильмов и сериалов на любой вкус. Сначала это кажется преимуществом: ведь можно найти именно то, что хочется 😍
Но, чем больше ты листаешь, тем сложнее становится сделать выбор.Ты начинаешь с одной категории, переходишь к другой, потом начинаете просматривать «топ фильмов», «новинки» или «лучшее по мнению критиков». Через 15-20 минут осознаешь, что устал листать, и, возможно, даже теряешь интерес к просмотру🤯
Уверен, что ты сталкивался с такой ситуацией.Это и есть парадокс выбора: ты начинаешь с ощущения, что перед тобой множество вариантов, а заканчиваешь с усталостью от процесса выбора, так и не определившись.Такая же ситуация в любой другой сфере — от выбора видеоигры до работы.Все это из-за обилия выбора.Ведь мы боимся, что, выбрав одно, потеряем шанс на что-то еще лучшее. Это кардинально изменило состояние нашей психики и работу нашей гормональной системы.Это одна из основных причин, почему у большинства представителей нашего поколения нет желания достигать, падает тестостерон, постоянная депрессия, разводы.
А зачем что-то делать?Если есть любое порно... любая еда, развлечения и комфорт всего в один клик.У наших родителей такого не было.Они были рады наличию куска хлеба и одежды на них, не разбирая это баленсиага, лоро пьяна или футболка, которая осталась от старшего брата.Но мы-то с вами понимаем, что чтобы чего-то достичь — нужно искусственно себя ограничивать.Меньшее количество опций упрощает выбор и снижает уровень стресса. Когда перед вами всего несколько вариантов, вы быстрее делаете выбор и меньше переживаете о том, что могли упустить что-то лучшее. Это подтверждается не только в исследованиях Шварца, но и в повседневной жизни.
Вывод и итог — меньшее количество опций делает нас счастливее.Искусственно ограничивай себя и будешь счастливее, ведь как показывает практика, иногда «меньше — значит больше».