Уход за руками и ногтями: советы от профессионалов
Кожа рук и ногти ежедневно подвергаются воздействию множества факторов — от перепадов температуры до химических веществ в бытовой химии. Эти факторы могут вызывать сухость, ломкость ногтей и преждевременное старение кожи. Поэтому регулярный и правильный уход за руками и ногтями — это залог их красоты и здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные советы от профессионалов и разберём, какие активные компоненты помогут сохранить кожу рук мягкой и эластичной, а ногти — крепкими и здоровыми.
1. Увлажнение — главный залог нежности кожи
Кожа рук отличается от кожи других частей тела тем, что на ней меньше сальных желез, которые вырабатывают естественный кожный жир. Это делает её более подверженной сухости, особенно в условиях холодной погоды или при постоянном контакте с водой. Чтобы избежать шелушения и сухости, профессионалы советуют использовать увлажняющие средства ежедневно, а также уделять особое внимание составу средств.
Активные компоненты для увлажнения:
- Глицерин — один из самых популярных ингредиентов в уходовых средствах для рук. Он помогает удерживать влагу в коже, создавая невидимую защитную пленку.
- Гиалуроновая кислота — отлично удерживает влагу, делая кожу гладкой и увлажненной.
- Масла (аргановое, миндальное, оливковое) — питают и смягчают кожу, защищают её от пересушивания и помогают восстановить барьерные функции.
Совет от профессионала: Наносите увлажняющий крем для рук несколько раз в день, особенно после мытья рук. В холодное время года выбирайте более плотные текстуры кремов, содержащие масла и воски для усиленной защиты.
2. Защита рук от внешних факторов
Очень важно защищать руки от негативного воздействия окружающей среды. Это касается как перепадов температуры, так и агрессивных химических веществ. Даже повседневные домашние дела, такие как мытье посуды или уборка, могут негативно сказываться на состоянии кожи рук и ногтей.
Совет от профессионала: Всегда используйте перчатки при работе с бытовой химией или при уборке. Это поможет избежать пересушивания и раздражения кожи от агрессивных моющих средств.
3. Питание кожи рук
Питательные средства для рук помогут восстанавливать кожу после стрессов, связанных с воздействием внешних факторов. Такие продукты обычно содержат более плотные и насыщенные формулы, которые направлены на интенсивное восстановление кожи.
Активные компоненты для питания:
- Масло ши — великолепный источник питания и восстановления, помогает справляться с сухостью и раздражением.
- Витамин Е — мощный антиоксидант, который защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и способствует её регенерации.
- Пантенол — восстанавливает повреждённую кожу, обладает успокаивающими и регенерирующими свойствами.
Совет от профессионала: Используйте питательный крем для рук на ночь, чтобы активные компоненты могли глубоко проникнуть в кожу и восстановить её за время сна. Для лучшего эффекта можно надеть хлопковые перчатки — это усилит впитывание крема.
4. Уход за кутикулой и ногтями
Не менее важен уход за кутикулой и ногтями. Сухая кутикула не только портит внешний вид рук, но и может стать причиной трещин и инфекций. Регулярное увлажнение и питание кутикулы — залог здоровых и ухоженных ногтей.
Активные компоненты для ухода за ногтями и кутикулой:
- Масло жожоба — смягчает и увлажняет кутикулу, укрепляет ногтевую пластину.
- Кератин — протеин, который укрепляет структуру ногтей и предотвращает их ломкость.
- Кальций — помогает укрепить ногти, делая их более плотными и устойчивыми к повреждениям.
Совет от профессионала: Ежедневно втирайте масло для кутикулы в основание ногтей, чтобы поддерживать её увлажненной. Раз в неделю делайте тёплые ванночки с маслами, чтобы укрепить ногти и сделать их более гибкими и крепкими.
5. Маски для рук и ногтей
Дополнительное питание и уход обеспечивают маски для рук. Такие средства помогают решить конкретные проблемы: сухость, пигментация, потеря упругости. Маски можно делать в домашних условиях, используя натуральные масла и компоненты, либо выбрать готовые маски, которые можно найти в магазинах.
Активные компоненты в масках для рук:
- Коллаген — повышает эластичность кожи, помогает предотвратить появление морщин и улучшает текстуру кожи.
- Аллантоин — ускоряет процесс заживления мелких повреждений кожи, способствует её восстановлению и смягчению.
- Витамин С — способствует осветлению пигментных пятен, выравнивает тон кожи и придаёт ей сияние.
Совет от профессионала: Делайте маски для рук хотя бы раз в неделю. Для усиления эффекта нанесите маску на ночь и наденьте специальные хлопковые перчатки — это позволит активным компонентам проникнуть глубже в кожу и действовать эффективнее.
6. Лечебные ванночки для ногтей
Лечебные ванночки для ногтей — отличный способ укрепить ногти и улучшить состояние кутикулы. Ванночки с добавлением морской соли, масел и эфирных масел могут помочь при ломкости ногтей, их слоении и сухости.
Рецепт ванночки для укрепления ногтей:
- 1 чайная ложка морской соли
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Несколько капель эфирного масла лимона или лаванды
Размешайте ингредиенты в тёплой воде и погружайте ногти на 10–15 минут. Такая процедура не только укрепит ногти, но и сделает их более гладкими и блестящими.
7. Защита от солнца
Руки, так же как и лицо, подвержены воздействию ультрафиолетовых лучей, что может привести к преждевременному старению кожи и появлению пигментных пятен. Защита от солнца — один из ключевых аспектов ухода за руками, особенно в летний период.
Активные компоненты для защиты от солнца:
- SPF — солнечные фильтры, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и предотвращают фотостарение.
- Экстракт зелёного чая — мощный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы и защищает кожу от старения.
Совет от профессионала: Используйте крем для рук с SPF не только летом, но и зимой. Это поможет предотвратить появление пигментации и сохранить молодость кожи.
Заключение
Уход за руками и ногтями требует регулярности и комплексного подхода. Важно не только увлажнять и питать кожу рук, но и защищать её от негативных факторов, укреплять ногти и заботиться о кутикуле. Используйте активные компоненты, которые наиболее подходят вашему типу кожи, и следуйте рекомендациям профессионалов для того, чтобы ваши руки и ногти всегда выглядели безупречно.
<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/female-hands-skin-care-and-manicure-concept_10204541.htm#query=%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D1%82%D0%B8&position=22&from_view=keyword&track=ais_hybrid&uuid=99763592-b0cb-426d-97b8-959082f13619">Изображение от Racool_studio</a> на Freepik