ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА СО СТРАХОМ 2. Методика работы со страхом Лууле Виилмы, примеры работы по ней подробно описаны в ее книгах. Все они сводятся к пониманию своих состояний, своих проблем в жизни и причин их происхождения, в основе которых лежат страхи, так или иначе привнесенные. Сама методика заключается в обращении к страху, принятию его в себе и прекращению его удержания. Само обращение, на примере жалости к себе будет следующим. 1. Дорогая «жалость к себе», прости меня за то, что я тебя принял в себя, держал в себе и взращивал в себе, я тебя люблю, я тебя отпускаю. 2. Дорогая «жалость к себе», я благодарю тебя за то, что ты пришла ко мне и научила меня мудрости твоей, я тебя люблю, я тебя отпускаю. 3. Дорогая «жалость к себе», я тебя прощаю за то, что ты причиняла мне боль и злобу, я тебя люблю, я тебя отпускаю. 4. Дорогое тело, прости меня за то, что я принял в тебя «жалость к себе» и причинил тебе страдания, я тебя люблю, я прошу у тебя прощения. 5